PT tăng 25 kg để hiểu cảm giác của khách béo phì Mức cân suýt soát 100 kg khiến Andrew luôn uể oải, không hứng thú làm bất cứ việc gì, ngủ ngáy, rạn da đùi, tâm trạng cũng kém vui vẻ, lạc quan.
7 'siêu thực phẩm' ăn quá nhiều gây hại cho cơ thể Bông cải xanh, cá hồi hay trà xanh là những thực phẩm rất tốt cho sức khoẻ nhưng không nên lạm dụng.
'Phạm Băng Băng phiên bản Việt' chỉ ra lý do ăn ít mà cân không giảm Angela Minh Châu khẳng định việc ăn ít nhưng ăn không đúng khó có thể khiến mỡ thừa 'bốc hơi', thậm chí còn làm phản tác dụng, gây tăng cân, thiếu năng lượng.
6 mẹo giúp ăn uống thả phanh không lên cân trong kỳ nghỉ Hạn chế các món ăn chiên rán và không tích trữ đồ ngọt trong nhà sẽ giúp bạn bảo toàn cân nặng trong dịp nghỉ lễ.
Hoàng My từng mập 69 kg sau Hoa hậu Hoàn vũ 2011 Sau áp lực cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ 2011 tại Brazil, á hậu Hoàng My thỏa sức ăn uống nên nặng tới 69 kg, bụng ngấn mỡ.
Nữ blogger thể hình hạnh phúc hơn khi tăng cân Kate chia sẻ rằng, cô thà to béo nhưng được ăn uống thoải mái còn hơn gầy nhom và dành cả ngày tính toán lượng calo được phép nạp vào.
6 dấu hiệu cho thấy bạn béo bụng do hormone Nếu bạn áp dụng chế độ ăn hợp lý mà vẫn tăng cân, đặc biệt ở vùng bụng thì rất có thể nguyên nhân là rối loạn hormone.
Gwyneth Paltrow tăng 6 kg khi ở nhà tránh dịch MỹỞ tuổi 48, Gwyneth Paltrow cho biết quá trình trao đổi chất, sức khỏe hệ tiêu hóa đã có phần không còn được như thời trẻ nên kiểm soát cân nặng cũng khó khăn hơn.
7 tác hại khi ăn trưa tại bàn làm việc Thói quen ăn trưa tại bàn làm việc để tiết kiệm thời gian di chuyển hay tranh thủ lướt mạng, xem phim gây nhiều tác hại cho sức khỏe.
5 món ăn vặt 'lành mạnh' gây tăng cân mất kiểm soát Những món ăn vặt tưởng như tốt cho sức khoẻ, hỗ trợ giảm cân thực chất lại là 'thủ phạm' khiến số đo vòng eo của bạn ngày một gia tăng.
11 thói quen không ngờ khiến bạn tăng cân Trái bơ là thực phẩm hỗ trợ giảm cân nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ gây tăng cân mất kiểm soát.
8 tác hại khi thường xuyên nhịn ăn sáng Nhịn ăn sáng không giúp bạn giảm cân mà còn gây tăng cân, khiến tâm trạng tồi tệ và tăng nguy cơ bị trầm cảm.
7 món làm tăng cân nhanh hơn tinh bột Khoai tây chiên, sushi hay các chế phẩm từ sữa có thể khiến bạn tăng cân chóng mặt nếu không kiểm soát khẩu phần.
6 món ăn vặt buổi tối không gây tăng cân Một quả chuối hay một bát bỏng ngô không muối sẽ giúp hội 'cú đêm' thoả cơn đói lòng.
Ăn Tết không tăng cân nhờ 7 loại hạt Thay thế các loại mứt kẹo truyền thống bằng các loại hạt giàu dinh dưỡng vừa tốt cho sức khoẻ vừa có lợi cho vóc dáng.
10 công việc khiến bạn dễ 'phát tướng' Chuyên viên công nghệ thông tin, nghệ sĩ hay cảnh sát là những nghề nghiệp dễ khiến bạn mất kiểm soát cân nặng.
7 món ăn sáng khiến bạn tăng cân Ăn sáng với các món chứa quá nhiều tinh bột như xôi, bánh mì hay các món nhiều chất béo như bánh, quẩy chiên đều không tốt cho sức khoẻ và cân nặng.
9 yếu tố khiến bạn dễ tăng cân vào mùa đông Trời lạnh khiến bạn thèm ăn nhiều hơn, lười uống nước, thích ngủ nướng thay vì ra ngoài tập luyện nên rất dễ tăng cân.
7 thói quen buổi tối gây tăng cân Ăn tối quá no hay ăn nhiều đồ chiên rán sẽ khiến cơ thể không đủ thời gian chuyển hóa năng lượng, dễ tích tụ mỡ thừa.
Bà xã Huy Khánh tăng 5 kg sau đợt giãn cách xã hội Để tút tát lại vóc dáng cũng như bảo vệ sức khỏe, Mạc Anh Thư hiện dành khoảng hơn một tiếng mỗi ngày tập gym kết hợp khẩu phần vừa phải, đủ dinh dưỡng.