Thu Hoài: 'Ăn kiêng cũng đáng sợ như tăng cân' Hoa hậu Thu Hoài cho biết vốn mê ẩm thực nên chị ám ảnh khi phải ăn kiêng, sợ hãi như nỗi lo tăng cân.
5 lý do có thể làm bạn tăng cân trong đôi ngày Ăn mặn, ăn nhiều đồ đóng hộp dễ gây tích nước hoặc vào kỳ kinh nguyệt, hormones thay đổi cũng có thể làm cơ thể tăng cân.
Tăng 5kg, Tăng Thanh Hà đẹp 'nức lòng' người hâm mộ Do bệnh dạ dày nên thời gian trước đây Tăng Thanh Hà có phần hơi gầy gò, kém tươi tắn nhưng gần đây cô đã tăng được 5 kg, vòng một cũng đầy đặn, gợi cảm hơn hẳn.
Nhã Phương tăng 2 kg sau Tết Diễn viên Nhã Phương khoe body săn chắc nhờ tích cực tập gym và tiết lộ tăng 2 kg vì ăn Tết dài ngày.
Goo Hye Sun phát tướng Nữ diễn viên 'Vườn sao băng' Goo Hye Sun tăng cân đáng kể, sau giai đoạn trầm cảm vì ồn ào hôn nhân.
Giảm 49 kg rồi béo trở lại để được hạnh phúc Kate thú nhận từng có lúc bị ám ảnh về việc ăn kiêng, tính toán calo mỗi ngày nhưng hiện tại cô thấy hạnh phúc với cơ thể đẫy đà, không bận tâm về chuẩn mực sắc đẹp của số đông.
6 thói quen hạn chế ăn uống quá đà Thay vì vừa làm việc vừa ăn, bạn hãy dành thời gian ngồi xuống bàn, ăn chậm, nhai kỹ vừa bảo vệ dạ dày lại giúp bạn có ý thức hơn về liều lượng thực phẩm nạp vào cơ thể.
Giảm 30 kg rồi lại tập tạ để tăng cân Mức cân 65 kg khiến Ellyse Ng thấy khỏe mạnh, nhiều năng lượng hơn hẳn so với khi 57 kg và chinh phục thành công ngọn núi cao nhất Malaysia.
6 hormone liên quan đến chuyện béo, gầy Cortisol được giải phóng nhằm xoa dịu cơ thể những lúc căng thẳng, mệt mỏi nhưng stress kéo dài dễ làm rối loạn việc điều tiết hormone này, gây tăng cân, tích mỡ bụng.
Dàn nghệ sĩ động viên khi Lê Phương bị miệt thị ngoại hình Thúy Diễm, Tú Vi, Ốc Thanh Vân… và nhiều đồng nghiệp bức xúc vì khán giả liên tục làm tổn thương Lê Phương khi thấy nữ diễn viên 'phát tướng' sau sinh.
Lê Phương bị khán giả chê mập ngay trước mặt Hai khán giả tình cờ gặp Lê Phương ngoài đời và chê nữ diễn viên quá mập khiến cô 'đứng hình' một lúc lâu.
13 món ăn bao nhiêu cũng không béo Các loại rau củ quả như cần tây, cà chua, dâu tây, việt quất... rất giàu dinh dưỡng, chứa lượng calo thấp, giúp bạn bỏ đi nỗi lo về cân nặng.
Chồng động viên khi Lê Phương bị chê phát tướng Trung Kiên ăn nhiều để cùng mập như vợ, khen vợ mập đẹp nhìn sang chứ không xấu.
MC Quang Bảo giảm 22 kg trong 3 tháng Quang Bảo đã ghi danh vào các giải bơi lội trong nước, quốc tế để có động lực tập luyện và điều chỉnh chế độ dinh dưỡng nhằm giảm cân thần tốc.
Hình thể của dàn hoa hậu Việt Nam trước và sau đăng quang Hoàng Thùy dành gần ba năm miệt mài tới phòng gym mỗi ngày 2 giờ, kèm chế độ giảm tinh bột, nhiều protein để tăng cơ giúp hình thành vóc dáng gợi cảm.
6 món ăn đêm không gây tăng cân Các món ăn vặt chỉ chứa từ 100 - 200 calories sẽ không làm ảnh hưởng đến kế hoạch giảm cân.
6 động tác yoga giúp tăng cân Tập yoga giúp tăng cường máu lưu thông, cải thiện tiêu hóa, giúp hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, nhờ đó, bạn sẽ tăng cân khi ăn uống đúng cách.
Lý do ăn ít vẫn béo Nghiên cứu của Đại học Michigan đã chỉ ra, căng thẳng kéo dài làm tăng lượng mô mỡ lưu trữ trong cơ thể, làm bạn tăng cân dù ăn ít.
9 sai lầm khi ăn uống khiến bạn ngày một phát tướng Không nạp đủ lượng protein cần thiết hay lười ăn hoa quả khiến bạn tăng cân nhanh chóng.
Thoát mác ‘bộ xương di động’, Lê Thúy ngày càng gợi cảm nhờ tăng 12 kg Sau khi giải nghệ, người mẫu Lê Thúy chú trọng vào việc chăm sóc bản thân và chuẩn bị cho kế hoạch làm mẹ.