Lỗi dễ mắc khiến da càng dưỡng càng xấu Skincare đủ bước nhưng 2-3h sáng mới ngủ kèm theo thói quen ăn nhiều đồ ngọt, đồ chiên rán thì không chỉ khiến làn da xấu đi mà còn làm bạn dễ lên cân, gây hại cho sức khỏe.
8 bài tập giúp nâng cơ mặt, trẻ hoá da Các động tác giúp kéo căng cơ mặt, cổ, giảm nếp nhăn, xoá bỏ nọng cằm, mang đến diện mạo thon gọn, tươi tắn.
3 lợi ích cơ thể nhận được khi tập boxing Quá trình tập boxing buộc toàn thân phải vận động, nhờ đó đốt cháy nhiều calo, giảm mỡ eo hiệu quả đồng thời cải thiện sức bền, phản xạ cũng như khả năng tập trung.
7 nguyên tắc ăn tối giúp giảm cân hiệu quả Tuyệt đối không bỏ bữa tối, ưu tiên ăn thịt trắng và hạn chế tinh bột vào bữa tối sẽ giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn.
Nữ tu 55 tuổi giữ da căng mịn, hồng hào bằng sữa tắm em bé Monica thấy nực cười khi phải chi cả mớ tiền cho các sản phẩm làm đẹp, khẳng định bản thân chỉ ăn ít đường, ít tinh bột, không rượu bia, ngồi thiền và luôn mang theo ô che nắng khi ra ngoài.
12 bước giúp lớp trang điểm lâu trôi Sử dụng mỹ phẩm dạng lì và thấm dầu sau khi kết thúc các bước trang điểm sẽ giúp lớp makeup giữ màu lâu trong thời tiết nắng nóng.
4 sai lầm khi làm đẹp khiến da tổn thương nặng nề Lạm dụng máy rửa mặt hay dùng dầu dừa dưỡng ẩm sai cách có thể khiến da nổi mụn, kích ứng, mẩn đỏ hoặc viêm nhiễm nghiêm trọng.
Sáu màu son thời thượng cho làn da châu Á Đỏ thuần, cam đất, nude trầm… đang là những gam màu được phái đẹp vô cùng yêu thích, bởi không chỉ giúp sáng da, mà còn làm nổi bật màu tóc cùng đôi mắt của các nàng thơ châu Á.
6 loại quả mùa giúp trẻ hoá da Mận, xoài hay đu đủ đều là những loại quả rất giàu vitamin và khoáng chất, giúp thúc đẩy sản sinh collagen, ngăn ngừa lão hoá da.
9 điều nên làm để da không nhăn nheo, chảy xệ Cắt giảm đường, thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng ẩm và tập luyện cơ mặt đều đặn sẽ giúp da căng bóng, mịn màng.
Từ béo phì thành biếng ăn vì kiêng khem phản khoa học Sau hơn một năm chỉ uống nước ngọt và thuốc nhuận tràng kèm thêm thói quen đi bộ đến bong cả da chân, Natalie đã giảm 73 kg nhưng sau đó buộc phải nhập viện vì sức khỏe tinh thần, thể chất ngày càng suy giảm.
6 cách đơn giản hạn chế da khô ráp Những thói quen xấu như lười uống nước, ăn mặn... không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn có thể làm da bong tróc, khô nẻ ngay cả khi không phải mùa đông lạnh.
Chuyên gia Nhật Bản hướng dẫn bài tập đánh tan mỡ bụng dưới Chuyên gia giảm cân Nhật Bản Tamayo Arya giới thiệu bài tập kéo giãn cơ vùng lưng, bụng, triệt tiêu mỡ bụng dưới hiệu quả chỉ sau vài tuần.
8 mẹo giúp giảm mỡ bụng dù ở nhà nhiều ngày Tăng cường chất xơ, protein trong thực đơn hàng ngày, vận động đều đặn và ngủ đủ giấc giúp bạn duy trì vòng eo thon thả.
Giảm 8 size váy vì bị crush gọi là 'cá voi' Cô gái người Anh cắt bỏ những món ăn nhanh trước đây và áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn với 5 ngày ăn uống bình thường, 2 ngày ăn giới hạn calo dưới mức 600.
10 thực phẩm ít calo giúp giảm cân nhanh Thêm những thực phẩm ít calo vào thực đơn sẽ giúp bạn dễ dàng kiểm soát cân nặng trong thời gian giãn cách.
6 mẹo của phi hành gia giúp ngủ ngon hơn Đi ngủ và thức dậy cùng một thời điểm mỗi ngày, vận động nhẹ nhàng và hạn chế dùng điện thoại sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.
8 điều không nên làm sau khi bị cháy nắng Không nên uống cà phê, mặc quần áo bó sát hoặc trang điểm để che đi vùng da bị cháy nắng.
Bác sĩ da liễu ngỡ ngàng trước cách dưỡng da của mẹ đẻ 73 tuổi Bà Michiko duy trì lối sống khoa học, lành mạnh từ nhiều năm nay và rất chuộng chăm sóc da bằng những nguyên liệu tự nhiên, sẵn có trong nhà như vỏ chuối, hành tây...
5 quan điểm sai lầm về kem chống nắng Không phải chỉ ai có da trắng, da sáng màu mới cần phải chống nắng cũng như không phải chỉ khi trời nắng mới cần chú trọng bảo vệ da khỏi tia UV.
5 lợi ích mái tóc nhận được khi bạn uống cà phê mỗi ngày Uống một tách cà phê mỗi ngày không chỉ giúp bạn tỉnh táo hơn mà còn kích thích mọc tóc, giúp mái tóc chắc khoẻ và sáng bóng.
5 loại xịt chống nắng bị thu hồi Hãng Johnson & Johnson khuyến cáo khách hàng ngừng sử dụng một số dòng xịt chống nắng của Neutrogena và Aveeno do phát hiện một lượng chất gây hại cho sức khỏe.
Lý do bạn nên ăn vặt lành mạnh Ăn vặt có lợi hay có hại cho sức khoẻ và vóc dáng hoàn toàn phụ thuộc vào cách bạn lựa chọn món ăn và thời điểm ăn.
Đi thi thể hình ở tuổi 64 Julia Olson từng phải ghép thận và tụy do biến chứng bệnh tiểu đường đang góp phần không nhỏ trong việc truyền cảm hứng cho phụ nữ trẻ ở địa phương về lối sống lành mạnh, chăm vận động.
10 bí quyết giúp phụ nữ Hàn Quốc giữ làn da căng mịn Phụ nữ Hàn Quốc thuờng rửa mặt với nước vo gạo, đắp mặt nạ bột gạo và massage da để tăng cường lưu thông máu, giúp da căng bóng.
8 thói quen buổi sáng giúp đốt cháy mỡ bụng Tập thể dục hay ăn bữa sáng đầy đủ protein và chất xơ sẽ giúp tăng tốc độ đốt cháy mỡ bụng, mang đến vòng eo thon thả.
8 điều nên làm mỗi ngày để trẻ lâu Tích cực ăn việt quất, hạn chế đồ ngọt và dành thời gian ngồi thiền là những cách giúp ngăn ngừa lão hoá sớm.
Hướng dẫn tự cắt 2 kiểu tóc mái hot trend hè 2021 Dù không thể đến salon cắt tóc, bạn cũng có thể tự làm mới diện mạo với hai kiểu tóc mái rất được ưa chuộng trong mùa hè năm nay.
6 thức uống trước khi đi ngủ giúp da đẹp dáng thon Uống nước chanh mật ong ấm hoặc trà gừng ấm trước khi đi ngủ giúp tăng đề kháng, cải thiện tiêu hoá, làm đẹp da và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
7 động tác giúp vòng ba căng tròn chỉ sau một tuần Các bài tập tác động trực tiếp đến vùng mông, giúp nâng cơ, chống chảy xệ, cải thiện hình dáng vòng ba trong thời gian ngắn.
6 tư thế yoga giúp giảm mỡ thừa toàn thân Các tư thế yoga đơn giản tuy không giúp giảm mỡ thừa cấp tốc nhưng mang đến hiệu quả giảm cân lâu dài và bền vững.
Nha sĩ chỉ lý do không nên dùng nước súc miệng sau khi đánh răng Theo Anna Peterson, nước súc miệng vẫn là sẩn phẩm hữu ích nhưng cần sử dụng đúng thời điểm như sau khi ăn hoặc trước khi đánh răng.
6 vấn đề bạn có thể gặp khi ngủ nhiều hơn 10 tiếng mỗi ngày Trầm cảm, bệnh tim, suy giáp hay chứng ngưng thở khi ngủ là những vấn đề có thể mắc phải khi bạn ngủ quá nhiều.
Cuộc thi truyền cảm hứng sống khỏe đẹp thời dịch Cuộc thi "Beyoutiful" do Ngoisao.net tổ chức với nhiều chủ đề làm đẹp, thời trang, sống khỏe kỳ vọng lan tỏa năng lượng tích cực, diễn ra ngày 13/7-15/12.
7 loại toner được ví như 'nước thần' với làn da Toner ẩn chứa sức mạnh đa năng, vừa làm sạch sâu, vừa cung cấp dưỡng chất, làm lành tổn thương da, giúp diện mạo luôn tươi mới.
6 dấu hiệu nhắc bạn nên vứt bỏ mỹ phẩm Môi trường lý tưởng để bảo quản mỹ phẩm là ở nơi thoáng mát, khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp, tránh để trong nhà tắm có độ ẩm cao.
