5 cách làm đẹp với nước vo gạo Nước vo gạo trộn với tinh dầu hương thảo giúp tóc mọc nhanh còn kết hợp với bột gạo giúp làm trắng da.
7 thực phẩm giúp thải độc cơ thể Thường xuyên ăn bơ giúp thải độc gan còn ăn bưởi giúp làm sạch đường ruột hiệu quả.
Gác chân lên tường 20 phút mỗi ngày để khỏe đẹp hơn Không cần mất hàng giờ đổ mồ hôi tại phòng gym, bạn chỉ cần dành 20 phút gác chân lên tường để cải thiện sức khỏe và vóc dáng.
Loạt tác hại nhắc bạn phải tẩy trang trước khi đi ngủ Dù mệt mỏi đến mấy cũng nên cố gắng tẩy trang, làm sạch da trước khi đặt lưng xuống giường nhằm bảo vệ sức khỏe làn da, đôi mắt cũng như ngăn ngừa lão hóa, kích ứng da.
6 mẹo giữ dáng thon cho chị em văn phòng Nhai kẹo cao su thay cho các món ăn vặt kém lành mạnh và tích cực đi cầu thang bộ giúp chị em giảm cân hiệu quả.
7 lý do bạn nên uống một thìa dầu ô liu mỗi sáng Uống trực tiếp một thìa dầu ô liu mỗi sáng giúp làn da mịn màng, hạn chế nếp nhăn và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
6 công thức nước detox cho da đẹp dáng thon Cam, chanh, táo hay gừng là những nguyên liệu giúp bổ sung vitamin, đào thải độc tố, cho làn da mịn màng và vóc dáng thon thả.
7 thực phẩm tốt nhưng không nên ăn quá nhiều Ăn quá nhiều bơ có thể gây tăng cân còn uống quá nhiều nước sẽ làm mất cân bằng điện giải.
Quy trình dưỡng da đơn giản mà hiệu quả Không cần tới 10 bước cầu kỳ, bạn chỉ cần duy trì việc làm sạch và dưỡng ẩm đều đặn là đủ giúp làn da luôn mịn màng.
Ngủ nhiều hơn 10 tiếng mỗi ngày tăng nguy cơ béo phì Ngủ quá nhiều không chỉ khiến bạn dễ mắc bệnh béo phì mà còn tăng nguy cơ mắc chứng trầm cảm và nhiều vấn đề sức khỏe khác.
4 thành phần mỹ phẩm nên tránh dùng vào ban ngày AHA, BHA, retinol... đều có đặc tính tẩy da chết, khiến da nhạy cảm hơn với ánh sáng nên tránh dùng vào ban ngày và bắt buộc phải sử dụng kem chống nắng, che chắn da kỹ lưỡng.
10 mẹo giúp ăn ít mà không đói Ăn bằng tay không thuận sẽ giúp bạn ăn chậm lại, nhờ đó, dễ dàng kiểm soát lượng thực phẩm và no lâu hơn.
Chế độ ăn ảnh hưởng đến làn da như nào Ăn quá nhiều thực phẩm làm từ đậu nành không hề tốt cho da, kích thích sinh sản nội tiết tố nữ nên làm da tiết nhiều dầu hơn, gây nổi mụn.
10 động tác thể dục tại nhà hiệu quả như tập gym Các bài tập đơn giản với sự hỗ trợ của chai nước hay khăn tắm giúp bạn tiêu hao năng lượng, tăng hiệu quả giảm cân.
6 nguyên nhân phá vỡ hàng rào bảo vệ da Rửa mặt quá nhiều lần hoặc rửa bằng nước nóng đều dẫn đến thiếu ẩm, mất cân bằng độ pH, khiến da bong tróc, kích ứng, mẩn đỏ, nhanh lão hóa.
3 chai nước hoa đắt tiền nhất thế giới DKNY mang cả bầu trời New York thu nhỏ lên bề mặt chai nước hoa Golden Delicious - chai nước hoa có giá 1 triệu USD.
7 động tác đơn giản giúp ngực nở nang Thực hiện đều đặn các bài tập này sẽ giúp cải thiện kích thước vòng một mà không cần tốn tiền phẫu thuật thẩm mỹ.
5 vật dụng giúp vẽ mắt dễ dàng hơn Có thể dán urgo trước khi kẻ eyeliner để định hình khuôn eyeliner hoặc sử dụng tăm bông thấm dung dịch tẩy trang hay kem che khuyết điểm chỉnh lại nét vẽ.
9 yếu tố khiến bạn dễ tăng cân vào mùa đông Trời lạnh khiến bạn thèm ăn nhiều hơn, lười uống nước, thích ngủ nướng thay vì ra ngoài tập luyện nên rất dễ tăng cân.
Thời gian để thành phần mỹ phẩm phát huy tác dụng Để retinol phát huy tác dụng ngăn ngừa lão hóa, giảm mụn bạn cần kiên trì khoảng 2-3 tháng, còn AHA tác động ngay khi tiếp xúc với da nên có thể thấy châm chích, rát da ngay sau khi thoa.
4 lợi ích khi cắt giảm sữa khỏi thực đơn Cắt giảm sữa và các chế phẩm từ sữa khỏi thực đơn có thể giúp da sạch mụn, giảm chứng đau nửa đầu và cải thiện tâm trạng.
8 thỏi son màu đỏ rượu vang sưởi ấm ngày lạnh Sắc son đỏ rượu vang mang đến vẻ đẹp sang trọng, quý phái mà không kém phần hiện đại, cá tính.
Bài tập bụng 5 phút cuối ngày Tập ít nhất 30 giây mỗi động tác, gồng bụng và thực hiện chậm nhằm cảm nhận áp lực lên các vùng cơ.
Đại học Harvard tiết lộ số calo bạn đốt cháy trong 30 phút tập luyện Theo các chuyên gia sức khoẻ, nên dành ít nhất 30 phút vận động mỗi ngày để cải thiện vóc dáng, tăng cường sức khoẻ.
14 sự thật thú vị về cơ thể phụ nữ Có thể bạn chưa biết, da phụ nữ nhạy cảm gấp 10 lần đàn ông và họ cảm nhận nỗi đau dữ dội hơn phái mạnh.
8 đồ uống ngon hơn nước lọc giúp giảm cân Nước chanh, bưởi ép hay trà xanh đều là những thức uống chứa ít calo, giàu vitamin và khoáng chất, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Da hết mẩn đỏ sau một tháng cai rượu Bỏ thói quen uống vang đỏ, rượu Gin mỗi tối trong thời gian ngắn, bà mẹ 4 con nhận thấy làn da khỏe đẹp hơn hẳn trước đây: mịn màng, đều màu, không còn mụn hay ửng đỏ.
8 nguyên liệu làm đẹp tự nhiên dễ gây kích ứng da Các nguyên liệu quen thuộc như chanh, đường, quế... có thể gây tổn thương cho làn da.
5 sai lầm khi rửa mặt khiến da ngày một xấu đi Nhiều người có thói quen vừa tắm vừa rửa mặt để tiết kiệm thời gian nhưng đây là sai lầm cơ bản khiến da khô, dễ xuất hiện nếp nhăn.
Động tác yoga giúp giãn cơ, giảm nhức mỏi lưng Tư thế cánh cung giúp củng cố sức mạnh, độ linh hoạt cho vùng cơ lưng, cơ bụng đồng thời góp phần cải thiện hệ tiêu hóa, rèn luyện khả năng tập trung.
5 mẹo trang điểm cho các nàng 'tay mơ' Dùng urgo hoặc băng dính để tạo khuôn, sau đó tô kín khoảng trống bên trong giúp vẽ eyeliner sắc nét, đều nhau hơn.
8 thực phẩm giúp da bớt khô nẻ Tăng cường ăn trứng, các loại cá béo và uống sữa đậu nành để giúp da luôn mịn màng trong mùa hanh khô.
Các bước dưỡng da cơ bản ngừa lão hóa sớm Bên cạnh chu trình làm sạch, cấp ẩm sáng, tối... nên hình thành thói quen vệ sinh ga gối thường xuyên để bảo vệ sức khỏe cũng như hạn chế các vấn đề da liễu.
8 mẹo không tưởng giúp bạn dễ ngủ hơn Rửa mặt bằng nước lạnh tưởng chừng như sẽ khiến bạn tỉnh táo hơn nhưng nghiên cứu lại chỉ ra đây là mẹo giúp bạn dễ ngủ.
7 lợi ích khi ăn socola đen vào bữa sáng Socola đen không phải là món ăn thường dùng cho bữa sáng nhưng nghiên cứu lại chỉ ra 7 lý do bạn nên thay đổi thói quen.
Tóc búi thấp thắt nơ điệu đà Búi thấp kết hợp vài lọn tóc mái thả hững hờ tạo vẻ yêu kiều, thanh lịch, dễ dàng 'ăn nhập' với nhiều kiểu váy áo...
