Thời gian để thành phần mỹ phẩm phát huy tác dụng Cần kiên trì khoảng 3 tháng để thấy rõ hiệu quả làm mờ nếp nhăn của retinol, riêng các thành phần có tính tẩy da chết mạnh như BHA hay AHA sẽ tác động lên da ngay lập tức.
Những lầm tưởng về chế độ ăn uống lành mạnh Không nên ăn sau 18h hay uống càng nhiều nước ép trái cây càng tốt là những hiểu lầm khiến bạn khó giảm cân.
Bốn công thức dưỡng da sáng đẹp của stylist Huỳnh Quang Nhật Rửa mặt bằng nước trà xanh hàng ngày có thể tái tạo làn da trước các tổn hại của tia cực tím và mặt nạ cà chua, sữa tươi giúp giảm nếp nhăn.
8 kiểu tóc giúp phụ nữ nhỏ nhắn trông cao và nổi bật Kiểu tóc pixie hay tóc bob uốn xoăn nhẹ không những giúp bạn cao hơn, còn giúp bạn trông trẻ trung và cá tính hơn.
8 bí quyết giúp phụ nữ châu Á trẻ hơn tuổi thật Rửa mặt với nước vo gạo, đắp mặt nạ đều và massage da với cây lăn ngọc bích giúp phụ nữ châu Á giữ da căng mịn.
4 nguyên tắc cơ bản để giảm cân thành công Nhịn ăn có thể giúp giảm cân nhưng gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe, thay vào đó hãy duy trì thói quen ăn vừa đủ, ăn những món lành mạnh, ít calo.
6 mẹo trị mụn với nguyên liệu sẵn có Sử dụng chanh, tỏi hay đá viên để làm sạch và giảm sưng, giảm viêm, giúp mụn chóng lành.
6 lỗi phổ biến khi dùng mỹ phẩm Dùng khăn ướt tẩy trang thường xuyên hoặc chỉ thoa serum, không thoa kem dưỡng là những sai lầm khiến làn da chăm mãi không đẹp.
10 bước dưỡng da kiểu Hàn cho làn da không tuổi Phụ nữ Hàn Quốc nổi tiếng với làn da trắng sứ, mịn màng nhờ quy trình chăm sóc cầu kỳ với nhiều lớp dưỡng chất để đảm bảo da đủ độ ẩm.
Lỗi thường mắc khi rửa mặt Thời gian rửa mặt lý tưởng là ít nhất 1 phút để sữa rửa mặt hoạt động hiệu quả, làm sạch sâu, ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông.
7 mẹo tạo kiểu tóc giúp chị em trẻ ra chục tuổi Mái tóc được cắt tỉa gọn gàng, nhuộm màu sáng kết hợp với mái bằng, mái mưa giúp chị em 'hack tuổi' triệt để.
7 mẹo giúp ăn ít mà không thấy đói Uống trà bạc hà khi đói hay dùng bát, đĩa nhỏ hơn, ăn bằng tay không thuận sẽ giúp bạn giảm lượng thức ăn nạp vào.
10 điều phụ nữ có làn da đẹp không bao giờ quên Tẩy trang trước khi đi ngủ, đắp mặt nạ và tập thể dục đều đặn là những thói quen làm đẹp da hiệu quả.
6 'cặp đôi vàng' trong làng dưỡng da Tiến sĩ da liễu Sewell khuyên dùng kem dưỡng có chứa HA 15 phút sau khi sử dụng retinol để khắc phục da khô, cải thiện độ săn chắc.
Thói quen giữ da khỏe đẹp không tốn tiền mỹ phẩm Đã có nghiên cứu chỉ ra điện thoại di động chứa nhiều vi khuẩn hơn cả bồn cầu nên cần chú trọng vệ sinh thiết bị cũng như bỏ thói quen sờ tay lên da khi chưa rửa sạch.
15 mẹo đơn giản giúp ngủ nhanh và sâu giấc Nếu thường xuyên khó ngủ, mất ngủ, hãy thử giảm nhiệt độ phòng, đọc một cuốn sách nhàm chán hay sử dụng tiếng ồn trắng để dễ ngủ hơn.
8 chuẩn mực đẹp lạ ở châu Á Phụ nữ Nhật Bản chi tiền để lắp răng khểnh còn phụ nữ Hàn Quốc không ngại nguy hiểm để phẫu thuật khuôn mặt hình trái tim.
5 sai lầm khi sử dụng serum khiến 'tiền mất tật mang' Thoa serum không đúng thứ tự khiến sản phẩm không thể phát huy tác dụng hoặc thoa quá nhiều serum khiến da bí bách, phát sinh mụn.
Hạn dùng lý tưởng của mỹ phẩm Các sản phẩm làm đẹp cho vùng da quanh mắt thường có hạn ngắn bởi đây là vùng da nhạy cảm, cần hạn chế tối đa nguy cơ gây kích ứng, nhiễm khuẩn.
5 bước chăm sóc da dù bận rộn cũng không thể bỏ qua Thoa kem chống nắng mỗi ngày dù không ra khỏi nhà để bảo vệ da đồng thời ngăn ngừa lão hóa sớm.
3 bài tập cardio giúp tiêu hao 1.000 calo Chuỗi bài tập cardio giúp vận động toàn thân, làm tăng nhịp tim, tăng lưu lượng máu đến các cơ bắp, giúp tiêu hao mỡ thừa hiệu quả.
7 quan niệm làm đẹp sai lầm gây hại da Chuyên gia da liễu chỉ ra, rửa mặt quá lâu hay dùng kem chống lão hóa quá sớm không giúp làm đẹp da như bạn tưởng.
Tóc rụng từng mảng vì stress Chỉ trong khoảng 3 tháng, mái tóc của Charlotte rụng đến 80%. Cô còn mất dần lông mi, lông mày và được chẩn đoán do quá căng thẳng.
Mẹo hạn chế mụn lưng Mụn ở vai, lưng hay vùng mông đều có nguyên nhân do lỗ chân lông bị bít tắc. Vì vậy cần chú trọng vệ sinh cơ thể, giường chiếu sạch sẽ, nên sử dụng thêm BHA và tẩy da chết định kỳ để làm sạch sâu cho lỗ chân lông.
4 động tác cải thiện bắp tay lỏng lẻo Bài tập kết hợp dây kháng lực của Tuyết Lan giúp giảm mỡ, tăng cơ cho vùng bắp tay, nhờ đó cải thiện tình trạng chảy xệ, kém săn chắc. Nên thực hiện 15 - 20 lần mỗi hiệp, lặp lại ít nhất 2 hiệp.
9 hiểu lầm tai hại cho làn da Không ít người cho rằng da dầu không cần dưỡng ẩm nhưng đây là quan điểm sai lầm, bởi khi da thiếu ẩm sẽ càng tiết nhiều dầu hơn.
Lợi ích khi đi bộ nhẹ nhàng sau bữa tối Đi bộ nhẹ nhàng 30 phút sau khi ăn tối vừa giúp cải thiện tiêu hóa, giảm cảm giác thèm ăn, vừa giải phóng căng thẳng, giúp ngủ ngon hơn.
'Công chúa tóc mây' tiết lộ mẹo chăm sóc mái tóc dài 1,2 m Để chăm sóc mái tóc siêu dài, Jasmine chỉ gội đầu 2 lần/tuần, thoa dầu dưỡng hàng ngày và luôn đội mũ bằng lụa khi đi ngủ.
Cách tính lượng calo cần nạp vào mỗi ngày để giảm cân Nạp đúng lượng calo cơ thể cần để hạn chế tích tụ mỡ thừa, kết hợp tập thể dục nhiều hơn là cách giảm cân hiệu quả và bền vững.
6 mẹo giúp kiểm soát khẩu phần Tập trung khi ăn, nhai kỹ để no lâu và sử dụng bát, đĩa nhỏ giúp tạo cảm giác đã ăn rất nhiều để khống chế khẩu phần hàng ngày.
Lý do da xấu đi dù ở nhà cả ngày Lười thoa kem chống nắng, thức khuya, căng thẳng kéo dài hay tự ý nặn mụn là những thói quen khiến da ngày một xấu đi.
Bác sĩ thẩm mỹ cảnh tỉnh 4 mẹo làm đẹp phổ biến Tiến sĩ chuyên ngành thẩm mỹ Ahmed khuyến khích không sử dụng khăn tẩy trang vì không có tác dụng làm sạch sâu cho da và cảnh tỉnh dùng aspirin làm mặt nạ có thể khiến da bong tróc, kích ứng.
8 công thức mặt nạ trắng da từ nguyên liệu nhà bếp Tận dụng các nguyên liệu sẵn có như mật ong, dầu ô liu hay bơ tạo thành mặt nạ làm sáng da trong những ngày không thể tới spa làm đẹp.
Thói quen khiến dưỡng mãi da vẫn không đẹp Đầu tư nhiều mỹ phẩm đắt tiền nhưng không phù hợp với đặc tính da, lười chăm sóc cơ thể từ bên trong, không vệ sinh chăn gối thường xuyên... khiến công cuộc skincare kém hiệu quả.
10 loại thực phẩm giúp tóc chắc khỏe Bổ sung trứng, các loại rau xanh đậm, cá béo hay ngũ cốc vào thực đơn giúp tóc mọc dài và dày dặn hơn.
Tập squat đúng cách giúp vòng ba căng tròn Squat là một trong những bài tập phổ biến, dễ thực hiện để tăng kích thước vòng ba nhưng thường bị tập sai kỹ thuật, dẫn đến hiệu quả kém.
