8 thực phẩm có vị chua giúp giải nhiệt, giảm cân Một ly me đá hay một đĩa xoài xanh là những thực phẩm vừa kích thích vị giác, vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Lý do nên đặt một nhánh tỏi dưới gối khi ngủ Đặt một nhánh tỏi dưới gối không chỉ giúp giảm nghẹt mũi, cải thiện chất lượng giấc ngủ mà còn tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống bệnh tật.
Trang điểm tone đỏ mận đi đâu cũng hợp Màu son đỏ mận Rouge Vie 58 của Chanel kết hợp với phấn mắt ton sur ton khá phù hợp với nước da phụ nữ châu Á mang đến diện mạo tươi tắn nhưng không kém phần sang trọng, gợi cảm.
9 kiểu mang túi sai cách gây đau lưng Mang túi sai cách là một trong những nguyên nhân gây đau lưng, cong vẹo cột sống ở người trưởng thành.
4 loại vitamin tốt cho sức khoẻ và làn da Bổ sung đầy đủ các loại vitamin thiết yếu không chỉ giúp tăng sức đề kháng, cải thiện sức khoẻ mà còn giúp làm đẹp da từ bên trong.
6 lỗi dễ mắc khi rửa mặt Vệ sinh sạch tay trước khi tiếp xúc da mặt là quy tắc đầu tiên cần nhớ đồng thời nên hạn chế rửa mặt bằng nước nóng để tránh làm tổn thương hàng rào bảo vệ da.
5 loại gia vị giúp tăng cường hiệu quả giảm cân Ớt, tiêu đen hay nghệ là những loại gia vị thường dùng trong món ăn của người Việt có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
6 bộ phận thường không được vệ sinh đúng cách Bàn chân, gáy hay bẹn là những bộ phận thường bị vệ sinh qua loa trong khi tắm.
5 động tác giúp đánh bay mỡ bụng dưới Các động tác đòi hòi vận động nhiều cơ bụng dưới, giúp giảm mỡ thừa, cho vòng eo săn chắc.
'Nát' mặt vì học theo mẹo xóa sẹo trên Tiktok Bắt chước mẹo xóa sẹo dựa trên kỹ thuật châm cứu, Tilly không những không cải thiện được sẹo trên da mà còn bị nặng hơn, thậm chí mất thị lực tạm thời một bên mắt.
6 thói quen gây đau thắt lưng bạn không ngờ tới Mặc váy bó sát, đi giày cao gót thường xuyên hay cúi gập người khi rửa bát là những thói quen gây đau thắt lưng.
4 động tác hạn chế tích mỡ bụng khi phòng gym đóng cửa Mỗi động tác thực hiện ít nhất 45 giây, lặp lại 2 hiệp, siết chặt bụng và thực hiện chậm nhằm cảm nhận áp lực lên cơ bắp.
Giảm 50 kg nhờ bỏ ăn hàng Sau khi bố chết vì biến chứng bệnh tiểu đường, Paige quyết tâm thay đổi lối sống và bắt đầu bằng việc vứt bỏ tất cả đồ ăn vặt ở nhà cũng như nơi làm việc, học cách nấu nướng thay vì gọi đồ ăn nhanh.
7 thói quen khiến da xuất hiện nếp nhăn Tẩy trang mắt quá mạnh hay kéo da mắt khi kẻ eyeliner, chuốt mascara có thể tạo ra nếp nhăn, vết chân chim ở đuôi mắt.
6 gợi ý bữa sáng lành mạnh giúp giảm cân Bữa sáng giàu protein và chất xơ vừa cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể, vừa giúp no lâu, hỗ trợ giảm cân.
10 động tác giảm cân tại nhà Ngay cả khi không thể đến phòng tập, bạn có thể tự tập luyện tại nhà với các động tác đơn giản để cải thiện sức khỏe và vóc dáng.
Giáo viên yoga không cạo lông nách suốt 3 năm Emily quan niệm rằng việc cạo lông hay để lông mọc tự nhiên của phụ nữ phải xuất phát từ ý thích, quan điểm cá nhân chứ không phải vì ý kiến, chuẩn mực của những người xung quanh.
6 bộ phận của phụ nữ càng xấu càng có lợi Ngực lép, vòng eo bánh mì hay đôi chân ngắn chính là những ưu điểm chứng tỏ bạn có sức khoẻ tốt, trẻ lâu.
Chuyên gia trang điểm tiết lộ 6 mẹo giữ lớp makeup lâu trôi Lăn đá lạnh lên da trước khi trang điểm hay dùng giấy ăn giữ màu cho son môi là những mẹo các chuyên gia trang điểm thường dùng.
9 cách làm trắng răng tại nhà Chanh, gel lô hội hay dầu dừa là những nguyên liệu làm trắng răng có sẵn trong tủ bếp mỗi nhà.
Cụ bà U80 tập tạ trăm cân Bà Mary duy trì thói quen tập luyện cường độ cao suốt 10 năm qua và khẳng định thấy khỏe mạnh, hài lòng về ngoại hình của mình hơn hẳn lúc trẻ.
Lý do không nên xoã tóc khi đi ngủ Khi bạn trở mình lúc ngủ, tóc có thể ma sát với vỏ gối, gây xơ rối, chẻ ngọn, thậm chí, có thể khiến da nổi mụn.
Bí quyết giữ da khỏe đẹp khi đeo khẩu trang Để hạn chế nổi mụn, bí da khi đeo khẩu trang, phái đẹp nên hạn chế trang điểm nếu không cần thiết và đầu tư loại khẩu trang có chất lượng tốt để tránh kích ứng da.
8 loại quả mùa hè giúp làm trắng da từ bên trong Ổi, cam, xoài... đều là những loại trái cây giàu vitamin C, vừa giúp làm trắng da, vừa tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa nhiều loại bệnh.
6 cách làm đẹp với vitamin E Kết hợp vitamin E với các sản phẩm dưỡng da giúp tăng khả năng chống lão hóa, làm mờ sẹo và giúp chữa bỏng nắng hiệu quả.
5 công thức detox giúp lấy lại vóc dáng sau kỳ nghỉ Nước thải độc không chỉ giúp làm sạch hệ thống, hỗ trợ giảm cân mà còn giúp làm đẹp da từ bên trong.
Chuyên gia da liễu cảnh báo 6 thói quen khiến bạn già đi chục tuổi Không dùng kem chống nắng hay thường xuyên ăn đồ ngọt, dùng đồ uống có cồn sẽ khiến làn da ngày một xấu đi.
Những ca làm đẹp 'dở khóc dở cười' Chẳng riêng gì váy áo, ngay cả mặt nạ dưỡng da cũng có lúc quảng cáo một đằng, thực tế một nẻo.
2 loại nước ép khoa học chứng minh giúp giảm cân nhanh Ổi và bưởi là hai thức quả quen thuộc với người Việt, có tác dụng làm đẹp da, thanh lọc cơ thể và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Nàng mập xứ Hàn hoá hot girl nhờ giảm 30 kg Cân nặng 85 kg khiến Seo Yu Jin mắc nhiều chứng bệnh như đau đầu, đau bụng, cảm lạnh và co nguy cơ bị tiểu đường.
6 quy tắc giữ da khỏe đẹp không tốn tiền mỹ phẩm Chịu chi cho cả bộ mỹ phẩm đắt tiền xong vẫn thức khuya, ăn toàn đồ chiên rán, không bao giờ chịu vệ sinh bộ cọ trang điểm... chỉ làm lãng phí công sức, tiền bạc mà da mãi vẫn không đẹp.
6 mẹo giúp ăn uống thả phanh không lên cân trong kỳ nghỉ Hạn chế các món ăn chiên rán và không tích trữ đồ ngọt trong nhà sẽ giúp bạn bảo toàn cân nặng trong dịp nghỉ lễ.
12 lợi ích khi cắt giảm đường Cắt giảm đường không chỉ giúp giảm cân dễ dàng hơn mà còn giúp trẻ hóa da, tăng cường miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh.
5 nguyên liệu làm đẹp giúp phụ nữ Trung Quốc trẻ lâu Từ xa xưa, phụ nữ Trung Quốc đã sử dụng lá bạc hà, trà xanh và bột ngọc trai để dưỡng ẩm, làm trắng và trẻ hóa da.
Tập luyện 30 phút đốt cháy bao nhiêu calo Để giảm cân, cần tạo ra sự thiếu hụt năng lượng bằng cách ăn uống, vận động sao cho tổng lượng calo nạp vào cơ thể trong ngày ít hơn lượng calo đốt cháy.
8 lọ kem chống nắng không thể thiếu trong kỳ nghỉ lễ Để chuẩn bị cho kỳ nghỉ lễ, bạn nên chọn cho mình một lọ kem chống nắng phù hợp với tính chất da để bảo vệ da toàn diện.
