5 lời khuyên giảm cân của chuyên gia dinh dưỡng cho tuổi ngoài 30 Ở tuổi ngoài 30, quá trình trao đổi chất sẽ diễn ra chậm lại nên bạn cần có chế độ dinh dưỡng và tập luyện lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
8 công thức mặt nạ tóc từ nguyên liệu nhà bếp Bơ, mật ong, hay chuối là những nguyên liệu làm đẹp đơn giản, dễ kiếm, giúp dưỡng ẩm và phục hồi tóc hư tổn hiệu quả.
Bạn đã béo lên hay mới chỉ đầy đặn Những ngày giãn cách xã hội dễ khiến bạn tăng cân mất kiểm soát, hãy tự kiểm tra xem bản thân đã tới mức 'báo động' hay chưa.
10 thực phẩm giúp chống nắng tự nhiên cho da Dưa chuột, cà rốt hay lựu không chỉ bổ sung dưỡng chất cho cơ thể mà còn giúp tăng khả năng chống nắng cho da.
Suýt mất mũi vì tiêm filler AnhChỉ đôi ngày sau khi tiêm chất làm đầy vào mũi, Leah vội vàng đi tiêm chất làm tan vì đau đớn, khó chịu nhưng sau đó mũi cô còn nghiêm trọng hơn và lạnh như băng do tắc nghẽn mạch máu dẫn đến hoại tử.
Thói quen hạn chế nổi mụn trong mùa nắng nóng Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài, nên chú trọng uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây giúp bổ sung vitamin, làm mát cơ thể nhằm bảo vệ da từ trong ra ngoài.
Sinh ra với 2 giới tính cùng lúc Được chỉ định là nam giới và bố mẹ nuôi dạy cậu như một người con trai nhưng Luna luôn mong muốn được tái tạo bộ phận sinh dục nữ, cấy ghép tử cung trở lại.
6 bí quyết giúp phụ nữ Ấn Độ trẻ mãi không già Làm đẹp với các nguyên liệu hữu cơ, duy trì chế độ ăn giàu dinh dưỡng kết hợp thiền định là bí quyết làm đẹp của phụ nữ Ấn Độ.
5 điều cần lưu ý khi chọn mua kem chống nắng Đối với da nhạy cảm, dễ nổi mụn nên ưu tiên kem chống nắng của các hãng dược mỹ phẩm, không chứa hương liệu, không gây bết dính khiến lỗ chân lông thêm tắc nghẽn.
Khoa học chỉ ra 6 bài tập giảm cân hiệu quả nhất Chạy bộ chậm, đi bộ nhanh hay yoga là những bài tập đòi hỏi vận động toàn thân, giúp cơ bắp săn chắc và triệt tiêu mỡ thừa hiệu quả.
Kế hoạch tập plank trong 21 ngày giúp eo thon Tuân thủ đúng kế hoạch tập luyện sẽ giúp bạn cải thiện vóc dáng và có được vòng eo săn thon gọn, săn chắc.
Bí quyết ăn uống giúp phụ nữ Hàn có vóc dáng đẹp Người Hàn Quốc thường ăn cơm kèm với kim chi và rong biển, hai món ăn rất tốt cho sức khoẻ và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
8 động tác nằm yên một chỗ vẫn siết chặt vòng 2 Loạt động tác này không đòi hỏi dụng cụ, không cần bật nhảy hay di chuyển nhiều. Tập chậm, chú trọng vào hơi thở, cảm nhận áp lực lên cơ bắp và thực hiện ít nhất 10 nhịp mỗi động tác, lặp lại khoảng 2-3 hiệp.
10 giây biến tấu giúp tóc búi thấp bớt 'úi xùi' Chỉ với vài thao tác đơn giản, kiểu tóc búi thấp vừa cứu nguy chị em trong ngày nắng nóng mà vẫn đem đến nét thanh lịch, có thể thực hiện khi đi làm mà không lo diện mạo trông lôi thôi, kém lịch sự.
Ân hận sau hơn 40 ca phẫu thuật để giống Kim Kardashian Jennifer từng trải qua hàng chục lần nâng mông, cắt bỏ 4 xương sườn, độn cằm, làm ngực... để giống Kim Kardashian, nhưng giờ 'ước gì chưa bao giờ bắt đầu' bởi cô gặp biến chứng phải nằm liệt giường gần một tháng.
Bài tập 15 phút với chai nước giúp bắp đùi thon gọn Không chỉ mang đến đôi chân thon gọn, bài tập đơn giản với chai nước còn giúp loại trừ nhiều nguy cơ sức khoẻ với nữ giới.
12 cô gái 'lột xác' nhờ cắt tóc ngắn Thay đổi kiểu tóc là cách nhanh nhất để làm mới bản thân, sẵn sàng cho mùa hè nóng bỏng.
Kẻ mắt 'sương sương' chuẩn style gái Hàn Style trang điểm Hàn Quốc không chuộng kiểu eyeliner quá sắc lẹm hay kéo dài đuôi mắt mà thiên về đường kẻ mảnh với độ dài vừa phải, có thể tận dụng bút kẻ mắt để vẽ thêm mi giả tạo hiệu ứng mi dưới đậm màu hơn.
Lý do cơ thể có mùi khó chịu khi bạn già đi Mùi hương cơ thể thay đổi do nhiều yếu tố như bệnh lý, tốc độ lão hoá, chế độ ăn uống hay thay đổi nội tiết tố.
Da thay đổi như thế nào khi cơ thể già đi Càng có tuổi, lượng collagen tự nhiên trong cơ thể càng hao hụt, khó sản sinh, dẫn đến tình trạng da không còn căng mịn, săn chắc như ngày trẻ, dễ xuất hiện nếp nhăn.
5 vị trí tuyệt đối không nên xịt nước hoa Xịt nước hoa vào vùng kín không giúp chị em tự tin hơn trong chuyện chăn gối, mà ngược lại, có thể gây bệnh phụ khoa.
Trào lưu làm dịu da cháy nắng tuyệt đối không thử Những cách tận dụng nguyên liệu có sẵn trong nhà như giấm, nước súc miệng... để thoa lên da, làm dịu da sau khi đi nắng tiềm ẩn nhiều nguy hiểm, khiến tình trạng da thêm phức tạp.
Mẹo tạo kiểu tóc đuôi ngựa thần thái như gái Hàn Đánh phồng cho phần chân tóc, giấu chun buộc tóc và buông lơi vài lọn tóc mai sẽ giúp mái tóc thêm phần sang chảnh.
5 loại quả mùa hè gây tăng cân Vải, nhãn hay sầu riêng là những món khoái khẩu của nhiều chị em trong mùa hè nhưng vẫn nên ăn kiềm chế để không ảnh hưởng đến cân nặng.
2 tuần chỉ ăn đồ ăn nhanh vẫn giảm 2 kg Oisin Mulligan khẳng định sự chênh lệch giữa calo nạp và calo đốt cháy mới là mấu chốt giúp giảm cân, nên ăn nhiều, thì cần tập luyện, vận động nhiều để đốt cháy năng lượng dư thừa.
10 giây biến tấu 'nâng tầm' tóc buộc thấp Tạo một nút thắt nhỏ giúp kiểu tóc hàng ngày của phái nữ thêm ấn tượng, vừa làm mới bản thân vừa là cách nạp thêm hứng khởi cho ngày mới.
Cụ bà 90 tuổi làm huấn luyện viên thể hình Cụ bà Mika Takishima - huấn luyện viên thể hình lớn tuổi nhất Nhật Bản gây ấn tượng với vóc dáng săn chắc và làn da căng bóng.
6 sai lầm khi dùng lăn khử mùi Lăn khử mùi giúp giảm mùi khó chịu nhưng nếu dùng sai cách, bạn vẫn có thể 'bốc mùi'.
15 giây trắc nghiệm nhắc bạn chống nắng kỹ lưỡng Tác hại của tia UV lên da làm thay đổi sắc tố, dẫn đến nám, tàn nhang, đồng thời ảnh hưởng cấu trúc da, khiến da nhanh lão hóa và góp phần làm tăng nguy cơ mắc các bệnh da liễu, ung thư da.
8 loại hạt vừa giúp giảm cân vừa tốt cho sức khoẻ Hạt dẻ, hạnh nhân hay hạt điều là món ăn vặt lành mạnh hỗ trợ giảm cân, cải thiện hệ miễn dịch và ngăn ngừa nhiều loại bệnh.
Son phấn cho trẻ em đắt hàng tại Trung Quốc Phụ huynh Trung Quốc có xu hướng cho con em mình trang điểm, làm đẹp từ khi còn nhỏ tuổi với hy vọng con mình có thể trở nên nổi tiếng, thành công như các ngôi sao nhí.
3 thành phần mỹ phẩm có thể dùng cùng với HA Hyaluronic Acid có khả năng làm dịu, bù đắp lại độ ẩm đã mất do tác dụng phụ của retinol và AHA đồng thời hạn chế khả năng kích ứng, làm loãng nồng độ của các thành phần có tính tẩy da chết.
Quy trình dưỡng da tối giản trong mùa hè Buổi sáng, nên sử dụng serum và kem dưỡng có kết cấu mỏng nhẹ còn buổi tối, nên dùng loại có kết cấu đặc hơn để bù độ ẩm cho da.
8 loại kem mắt giá rẻ cho nàng 'cú đêm' Quầng thâm, bọng mắt do thức đêm 'cày phim' hay xem đá bóng sẽ được cải thiện nhờ các sản phẩm chăm sóc chuyên dụng.
5 món ăn giúp phụ nữ Đài Loan 'lão hoá ngược' Phụ nữ Đài Loan thường ăn những món giàu collagen như mộc nhĩ trắng, da cá... để làn da luôn mịn màng, tươi tắn.
10 phút cardio giải tỏa stress, đốt cháy mỡ thừa Các động tác cardio Châu Bùi áp dụng đều không đòi hỏi dụng cụ, có thể tiêu hao khoảng 180-200 calo và tiếp tục đốt mỡ trong nhiều giờ sau khi kết thúc bài tập.
