Kate Hudson nhịn ăn gián đoạn, chăm vận động ở tuổi 41 Kate Hudson khẳng định hiện tại cô không có nhu cầu giảm cân nhưng vẫn duy trì thói quen ăn uống điều độ, chăm chỉ vận động để bảo vệ sức khỏe, duy trì tinh thần lạc quan trong thời kỳ dịch bệnh.
Phương Khánh học Tăng Thanh Hà nấu ăn healthy Hoa hậu Trái đất 2018 thích mê món bí đỏ nướng của Tăng Thanh Hà và cũng dành thời gian làm sữa hạt tại nhà để đảm bảo độ tươi ngon, tiết kiệm chi phí.
Salad no bụng không lo béo của sao Việt So với các món nhiều tinh bột như cơm, bánh mì, mỳ... salad nhanh no, chứa ít calo, tốt cho tiêu hóa hơn song cũng nên chú trọng liều lượng và khéo léo chọn các loại sốt ăn kèm để không khiến công cuộc giữ dáng thành 'công cốc'.
Tyra Banks ghi lại mọi thứ ăn trong ngày Siêu mẫu gốc Phi Tyra Banks tăng hơn 11 kg so với năm ngoái và hướng tới việc có cơ thể khỏe mạnh với chế độ ăn lành mạnh, không quá nặng nề số đo cân nặng.
2 quy tắc giúp Bảo Anh giữ eo thon, dáng gọn Bảo Anh không kiêng khem hà khắc mà ăn uống đủ dinh dưỡng, chọn thực phẩm lành mạnh giúp có đủ năng lượng làm việc cũng như bảo vệ sức khỏe, vóc dáng.
7 món ăn vặt lành mạnh của Tăng Thanh Hà Hầu hết các món ăn vặt Tăng Thanh Hà làm cho bản thân cũng như cho chồng con đều hạn chế dầu mỡ, đường ngọt và đảm bảo quy tắc nhiều chất xơ, protein... có lợi cho sức khỏe, làn da, vóc dáng.
Bữa sáng không lo béo của Tăng Thanh Hà Bà mẹ hai con không kiêng khem hà khắc, thay vào đó chọn lựa thực phẩm tốt, lành mạnh để tiêu thụ giúp có đủ năng lượng làm việc cũng như bảo vệ sức khỏe, vóc dáng.
H'Hen Niê mang theo đồ ăn trưa, ăn vặt khi đi tập gym H'Hen Niê nấu cơm gạo lứt, canh chua, súp lơ luộc, gà luộc chấm muối tiêu cho bữa trưa cùng chuối chín để ăn vặt, sữa đậu nành, nước cam bổ sung vitamin C.
Bạn gái tin đồn của em chồng Hà Tăng chăm ăn Eat Clean Bạn gái tin đồn của William Hiếu Nguyễn có sở thích nấu nướng các món ăn lành mạnh để chăm sóc bản thân, thậm chí còn ấp ủ mở quán bán đồ ăn healthy.
Chi Pu bật mí mẹo kiểm soát ăn uống Thay vì để bụng đói, Chi Pu thường ăn nhiều bữa nhỏ, uống 2 lít nước trong ngày để đảm bảo cơ thể có đủ năng lượng hoạt động, làm việc.
Mẹ 4 con trẻ đẹp nhờ chế độ ăn nhiều màu sắc Ở tuổi 52, MC truyền hình Tonia Buxton khẳng định chế độ ăn nhiều rau củ quả theo mùa và thêm các loại thảo mộc vào bữa ăn giúp cô trẻ hơn tuổi thật, duy trì tinh thần thoải mái, tích cực.
Học lỏm các món salad giữ dáng của Tăng Thanh Hà Thay vì ăn mãi các món rau củ luộc, hấp dễ nhàm chán, bạn có thể bắt chước các công thức salad của Tăng Thanh Hà để thay đổi thực đơn giữ dáng.
7 thay đổi trong ăn uống giúp giảm stress Có những loại thực phẩm khi tiêu thụ sẽ làm cơ thể thêm căng thẳng nhưng cũng có loại thức ăn giúp xoa dịu hệ thần kinh, giảm bớt mệt mỏi.
Bữa sáng từ yến mạch của Jun Phạm Ảnh hưởng của dịch bệnh tạo cho Jun Phạm thói quen sống chậm hơn, học cách chăm sóc bản thân, tự nấu nướng thay vì ăn hàng như trước đây.
Hồ Ngọc Hà tự hào 'gầy nhưng có cố gắng để khỏe' Hồ Ngọc Hà khẳng định không sợ già "nhăn tí cũng được, xệ chút cũng chẳng sao miễn thuận theo tự nhiên" thay vì chạy theo xu hướng, không còn là chính mình.
Tóc Tiên bày cách ăn uống healthy, tiết kiệm thời gian Bận rộn với nhiều dự án mới nên cách duy nhất để Tóc Tiên không bỏ bê việc ăn uống lành mạnh là sơ chế sẵn các nguyên liệu, đóng hộp để tủ lạnh.
Châu Bùi làm granola ăn sáng bằng chảo Granola gồm yến mạch và các loại hạt giàu đạm, giàu chất xơ hòa tan có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, nhanh no, hạn chế tích lũy chất béo.
Bữa sáng 10 phút đẹp cả da lẫn dáng Tiểu Ni thường làm smoothie trái cây ăn kèm granola cho bữa sáng, vừa cung cấp đủ dinh dưỡng lại chỉ tốn 5 - 10 phút chế biến.
Phóng viên 9X tút lại nhan sắc nhờ ăn Eat Clean Thùy Liên khẳng định quá trình giảm cân không đơn giản là thay đổi số cân, ngoại hình mà còn là bài học về việc yêu thương, trân trọng cơ thể, sức khỏe của bản thân.
Vợ chủ tịch Taobao ăn chè dưỡng nhan, tập pilates Ở tuổi 32 và đã trải qua 2 lần sinh nở, Đổng Hoa Hoa vẫn giữ được vóc dáng thon thả cùng khí chất của một bạch phú mỹ.