Lan Phương không vội giảm cân sau sinh Diễn viên Lan Phương không sốt ruột khi vòng hai vẫn như mang bầu sau hai tháng sinh em bé và được khen là bà mẹ bỉm sữa chân thật nhất showbiz.
Hai bộ môn giúp Nhã Phương siết chặt vóc dáng Khoảng hai tháng sau sinh, Nhã Phương đã tập yoga trở lại và tích cực chạy bộ, giúp body săn chắc, khỏe khoắn.
Lý Nhược Đồng khoe vóc dáng ngày càng ít mỡ Lý Nhược Đồng cho biết đến nay đã duy trì việc tập thể dục được 24 năm, giúp cô có thêm sức khỏe lẫn tự tin.
Bí quyết giúp Hồ Ngọc Hà chinh phục bộ váy xuyên thấu Thói quen tập gym, yoga hàng ngày gần 20 năm qua giúp bà mẹ ba con Hồ Ngọc Hà giữ gìn vóc dáng săn chắc, gọn gàng, nhờ đó thêm 'vừa vặn' với mẫu váy xuyên thấu mà không tạo cảm giác phản cảm.
Gái Hàn 67 kg phá tan chuẩn mực 'phải gầy mới đẹp' Cao 1,65m, nặng 67 kg nhưng vóc dáng Ji Boram săn chắc, 'vòng nào ra vòng nấy' nhờ chăm tập luyện, ăn uống điều độ.
Bài tập giúp 'bom sex' gốc Việt giữ dáng săn chắc ở tuổi 43 Diễn viên Maggie Q áp dụng các bài tập như squat, vung tạ cùng tạ ấm có tác dụng xây dựng sức mạnh, cải thiện độ săn chắc cho vùng mông, đùi.
Salma Hayek: 'Thiền định giúp tôi giữ dáng' Diễn viên 'Eternals' Salma Hayek nói thiền định mỗi ngày giúp cô giữ được vóc dáng cân đối và đem đến cảm giác thoải mái 'như một cuộc đi dạo mát mẻ trong công viên'.
Vóc dáng con gái Choi Jin Sil sau khi giảm 50 kg Choi Jun Hee như ‘lột xác’ sau khi giảm thành công từ 96 xuống còn khoảng 46 kg nhờ ăn ức gà, khoai lang, gạo lứt và chăm tập luyện.
Nicole Scherzinger giữ dáng bốc lửa bất chấp tuổi tác Ở tuổi 45, Nicole Scherzinger vẫn duy trì hình thể săn chắc, nóng bỏng đã thành thương hiệu từ thời còn nhóm nhạc The Pussycat Dolls.
Bí quyết giữ dáng đồng hồ cát ở tuổi ngũ tuần của Sofia Vergara Ở tuổi 51, 'Nữ hoàng phim truyền hình Mỹ' Sofia Vergara vẫn giữ được vóc dáng đồng hồ cát quyến rũ nhờ ăn uống cân bằng, tích cực tập luyện.
Dara (2NE1) tiết lộ cân nặng 38 kg Cựu thành viên 2NE1 cho biết mức cân hiện tại trong khoảng 38-39 kg, thực đơn hàng ngày chủ yếu là các món như khoai lang, ức gà, trứng cùng táo và chuối.
10 sao Hàn có body khiến phụ nữ ao ước Job Korea và Albamon đã thực hiện khảo sát để phụ nữ Hàn Quốc chọn ra 10 mỹ nhân K-biz có thân hình mà họ mong muốn đạt được sau khi ăn kiêng thành công.
5 việc làm trước giờ lên giường gây mất ngủ Ăn no, uống nhiều nước hoặc tập thể dục quá sức sát giờ lên giường đều khiến cơ thể khó đi vào giấc ngủ.
Thiếu ngủ ảnh hưởng đến làn da, vóc dáng ra sao Thiếu ngủ hay ngủ quá nhiều đều làm gia tăng nguy cơ béo phì, khiến làn da có xu hướng lão hóa, nổi mụn nhiều hơn.
Sắc vóc Trịnh Tú Văn ở tuổi ngũ tuần Xuất hiện tại lễ trao giải Kim Tượng năm nay, nữ diễn viên Trịnh Tú Văn tạo ấn tượng với bộ đầm đen bó sát, khoe trọn hình thể săn chắc.
H'Hen Niê khoe eo 58 cm Vòng hai 58 cm, hiện rõ múi cơ săn chắc cộng nước da nâu bánh mật giúp H'Hen Niê thêm gợi cảm.
Mẹo ngủ ngon để cải thiện làn da khỏe đẹp Ngủ ngon, ngủ đủ giấc tạo điều kiện để cân bằng nội tiết, giúp quá trình tái tạo tế bào da diễn ra hiệu quả, ngăn ngừa nổi mụn, lão hóa sớm.
Selena Gomez tiết lộ lý do cân nặng tăng giảm thất thường Selena Gomez cho biết vóc dáng cô thay đổi thất thường là do tác dụng phụ của thuốc điều trị lupus ban đỏ, khiến cơ thể tích nước nhiều hơn bình thường.
Bí quyết giữ đường cong nóng bỏng ở tuổi 58 của Lưu Gia Linh Lưu Gia Linh duy trì thói quen chạy bộ từ nhiều năm nay, thỉnh thoảng đạp xe, leo núi... giúp cải thiện thể chất và tinh thần, giữ vóc dáng săn chắc, nuột nà.
Sắc vóc vợ thứ tư của Marc Anthony Á hậu Miss Universe 2021 Nadia Ferreira có chiều cao nổi bật cùng vóc dáng nuột nà, vòng hai săn chắc nổi rõ rãnh bụng hút mắt.