Đo lượng nước cần uống hàng ngày qua cân nặng Không phải cứ uống càng nhiều nước càng tốt mà con số thực tế dựa trên trọng lượng của bạn.
5 lý do nhất định phải uống một cốc nước ngay khi thức dậy 70% cơ thể con người được tạo thành từ nước. Nước giúp làm sạch cơ thể để hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn.
'Giờ nào uống nước nấy' giúp da đẹp mịn Bác sĩ da liễu Rachel Nazarian chia sẻ, uống đủ lượng nước cần thiết vào đúng mốc thời gian giúp thải độc, làm sáng da vô cùng hiệu quả.
Giờ uống nước 'chuẩn' để cơ thể khỏe mạnh Bạn cần uống tối thiểu 8 cốc nước và những khung giờ nhất định.
5 lời khuyên cho một mùa hè khỏe mạnh Uống nhiều nước, ăn đủ dinh dưỡng và tập thể dục giúp bạn có một cơ thể tràn đầy năng lượng trong những ngày hè rực nắng.
4 tuần trẻ ra 10 tuổi nhờ uống nhiều nước Nghe lời khuyên của bác sĩ, Sarah uống 3 lít nước mỗi ngày và các nếp nhăn quanh mắt mờ dần, da trở nên mềm mịn.
5 mẹo chăm sóc da sau khi chơi thể thao Làm sạch da trước và sau khi luyện tập, uống nước, chọn trang phục phù hợp… là cách tốt nhất chăm sóc da khi chơi thể thao.
7 cách bỏ quầng thâm mắt tại nhà Đắp dưa chuột, bổ sung vitamin K hay ăn nhiều hoa quả là những cách hiệu quả cho các nàng.
Chàng trai 12 năm uống nước thay ăn Chứng bệnh lạ khiến một chàng thanh niên Trung Quốc chỉ có thể uống nước để sống suốt 12 năm.
Mẹo làm đẹp 'bỏ túi' trước khi ngủ Chỉ cần chú ý thực hiện một số thao tác nhỏ trước khi đi ngủ, cũng giúp bạn sở hữu một làn da và cơ thể khỏe mạnh.