5 thói quen tốt cho cả sức khỏe lẫn nhan sắc bạn nên thực hiện mỗi sáng Nhịn ăn sáng không hề giúp bạn giảm cân, ngược lại còn làm tăng nguy cơ béo phì, ảnh hưởng đến dạ dày, túi mật.
6 thói quen trước khi đi ngủ giúp ngừa lão hóa, giảm nếp nhăn Uống nước, thoa kem dưỡng ẩm nhằm duy trì độ ẩm cho cơ thể và làn da trong đêm, giúp quá trình tái tạo tế bào diễn ra suôn sẻ.
7 thói quen giúp bạn có thêm tiền trong năm 2019 Lên kế hoạch tài chính, tiết kiệm và đầu tư những khoản tiền bất chợt có được là cách để bạn có thêm tiền trong năm tới.
9 thói quen giúp bạn thành tỷ phú Hầu hết tỷ phú thế giới đều có những thói quen hàng ngày như đọc sách, tập thể dục, bỏ qua những việc vô bổ.
Thêm một việc nhỏ mỗi ngày giúp cải thiện sức khỏe và vóc dáng Những thói quen đơn giản nhưng được thực hiện đều đặn sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe và cải thiện vóc dáng trong thời gian ngắn.
10 thói quen tốt cho sức khỏe và vóc dáng bạn nên duy trì Đi bộ ở những khoảng cách cho phép, leo thang bộ thay vì cầu thang máy là những cách giúp giảm cân hiệu quả.
Duy trì 8 thói quen này, bạn sẽ không phải hối hận khi về già Buộc tóc đuôi ngựa quá chặt khiến da đầu chịu nhiều áp lực, dẫn đến dễ gãy rụng tóc, thậm chí là hói đầu.
10 cách đơn giản giúp chị em giữ dáng mà chẳng cần vận động nhiều Đánh răng ngay sau khi ăn giúp hạn chế cảm giác thèm ăn vặt và hình thành tâm lý 'ngại ăn' để giữ cho khoang miệng sạch sẽ.
7 cách đơn giản giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật Duy trì thói quen ăn uống khoa học, uống đủ nước trong ngày giúp đẩy lùi quá trình lão hóa, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn.
12 thói quen giúp da đẹp, dáng xinh mà không cần ăn kiêng khổ sở Bày biện đẹp mắt hay chụp lại những bữa ăn giúp bạn có thêm động lực ăn lành mạnh và quản lý tốt lượng thực phẩm đưa vào cơ thể.
10 việc cần làm thường xuyên để có làn da căng mướt, mịn màng Lười thay chăn gối khiến vi khuẩn tích tụ, khi tiếp xúc với da mặt gây dị ứng, nổi mụn.
7 thói quen cần duy trì để có dáng đẹp, eo thon Ngủ quá nhiều, uống nước trong lúc ăn làm ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, khiến cơ thể tích mỡ, tăng cân.
6 thói quen tốt giúp giảm cân không tốn chút sức lực nào Lấy đồ ăn vặt ra đĩa chứ không ăn trực tiếp từ túi đựng sẽ giúp bạn kiểm soát khẩu phần ăn tốt hơn.
8 thói quen tốt giúp giảm cân tự nhiên không cần tập luyện Thường xuyên kiểm tra trọng lượng và tích cực tham gia các hoạt động ngoài trời là cách giúp bạn giảm cân mà không tốn sức.
6 thói quen tốt giúp tóc đỡ bết dầu Gội đầu với nước mát, vệ sinh lược hàng tuần hay chải tóc trước khi đi ngủ sẽ giúp hạn chế tình trạng tiết dầu trên da đầu.
12 thói quen tưởng xấu nhưng hóa ra lại tốt và ngược lại Việc tắm giặt mỗi ngày, đánh răng ngay sau khi ăn hay giữ nhà cửa sạch sẽ không mang lại tác dụng tốt như bạn tưởng.