6 lợi ích khi bạn thường xuyên đi chân đất Đi chân đất giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện tâm trạng và giúp bạn ngủ ngon hơn.
8 lợi ích cơ thể nhận được khi thường xuyên ăn hạt dẻ cười Hạt dẻ cười không chỉ giúp giảm cảm giác thèm ăn, tốt cho tiêu hóa mà còn chứa nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, có lợi cho giấc ngủ, đôi mắt.
5 phút massage tai mang lại lợi ích từ đầu đến chân Massage tai giúp giảm đau lưng, đau đầu, hỗ trợ giảm cân và giúp bạn ngủ ngon hơn.
8 lợi ích khi xông hơi da mặt Xông hơi da mặt ít nhất một lần mỗi tuần giúp làm sạch sâu, tăng cường độ đàn hồi, làm chậm quá trình lão hóa.
Lợi ích cơ thể nhận được khi uống đủ nước Nước chiếm khoảng 2/3 trọng lượng cơ thể vì vậy bổ sung đủ độ ẩm sẽ giúp các cơ quan làm việc trơn tru, góp phần bảo vệ và duy trì sức khỏe, sắc vóc.
Hôn thường xuyên giúp chị em giảm cân, ngừa nếp nhăn Một nụ hôn sâu trong 30 phút có khả năng đốt cháy nhiều calo hơn nửa tiếng đi bộ nhanh.
Kiễng gót chân 5 phút mỗi ngày giúp cơ thể thu được vô vàn lợi ích Bài tập đơn giản này mang lại hiệu quả tích cực đến rất nhiều bộ phận cho cơ thể.
11 lợi ích bất ngờ khi bạn ngủ khoả thân Ngủ nude giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân và giúp bạn trông trẻ trung hơn.
8 lợi ích cơ thể nhận được nếu bạn thường xuyên dùng mật ong Uống một cốc mật ong pha nước ấm trước khi ngủ khoảng 2 - 3 tiếng giúp dễ ngủ, tăng cường hệ miễn dịch, làm chậm quá trình lão hóa.
9 lợi ích tuyệt vời của việc tắm nước lạnh Tắm nước lạnh giúp cải thiện tâm trạng, tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ giảm cân.
10 lợi ích không tưởng cho cơ thể khi bạn uống một thìa dầu ô liu lúc bụng rỗng Uống một thìa dầu ô liu lúc bụng rỗng có thể giúp giảm cân và tăng size vòng một hiệu quả.
25 lợi ích 'không tưởng' của việc đi bộ buổi sáng Chỉ cần dành đều đặn 15 phút đi bộ mỗi sáng, bạn sẽ cải thiện được sức khỏe, sắc vóc đồng thời giúp tinh thần phấn chấn hơn.
6 lợi ích tuyệt vời chỉ những ai hay tắm nước lạnh mới được hưởng Tắm nước lạnh hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da và tóc đồng thời giảm căng thẳng rất hiệu quả.
5 lợi ích tuyệt vời cho cơ thể khi tập yoga hàng ngày Thường xuyên tập yoga không chỉ giúp giảm cân, đẹp da mà còn tăng khoái cảm, xả stress hiệu quả.
7 điều xảy ra với cơ thể khi ăn 4 hạt hạnh nhân mỗi ngày Chỉ 4 hạt hạnh nhân mỗi ngày là đủ giúp giảm cân, tóc bóng khoẻ và ngăn ngừa nếp nhăn.
Chàng trai chỉ ra 7 lợi ích khi hẹn hò với mẹ đơn thân Trong mắt của blogger người Mỹ, Derrick Jaxn, mẹ đơn thân biết nấu ăn, có trách nhiệm với tài chính và luôn độc lập.
Phụ nữ có vòng ba lớn khoẻ mạnh và thông minh hơn Theo các nghiên cứu khoa học, phụ nữ sở hữu vòng ba lớn không chỉ hấp dẫn trong mắt nam giới mà còn rất có lợi cho sức khoẻ, não bộ và cả đường con cái.
5 lợi ích trẻ được nhận khi chơi với cát Cát là công cụ tuyệt vời giúp trẻ trải nghiệm các giác quan, phát huy sự sáng tạo, đồng thời có tác dụng trị liệu.
8 lý do phụ nữ Nhật luôn uống một cốc nước lọc ngay khi vừa thức giấc Bí quyết để có làn da trắng sứ, trẻ trung bất chấp thời gian của phụ nữ Nhật đơn giản chỉ là uống một cốc nước lọc ngay sau khi thức dậy.
9 lợi ích của việc đi chân trần trên đất Thói quen này có thể giúp bạn cải thiện giấc ngủ, kích thích tuần hoàn máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch...