4 món ăn sáng gây tích mỡ, nhanh lão hóa Bác sĩ chỉ ra rằng các món như xúc xích, thịt nguội, mì ăn liền… không nên tiêu thụ quá nhiều do chứa hàm lượng natri cao dễ gây tích nước và đẩy nhanh tốc độ viêm, lão hóa cơ thể.
5 thói quen âm thầm gây ra nếp nhăn sâu Nằm sấp khi ngủ, dụi mắt hay liếm môi là những thói quen khiến da hình thành nếp nhăn, đẩy nhanh tốc độ lão hóa.
Diễn viên Đài Loan chống lão hóa từ tuổi đôi mươi Thói quen chống lão hóa từ sớm giúp diễn viên Pink Yang duy trì vẻ trẻ đẹp, tươi tắn ở độ tuổi tứ tuần.
Jodie Foster chọn già đi tự nhiên Ở độ tuổi lão niên, diễn viên Jodie Foster thoải mái đón nhận sự thay đổi của tuổi tác và khẳng định phẫu thuật thẩm mỹ không phải việc dành cho mình.
5 thói quen uống cà phê khiến bạn già nhanh Uống cà phê thay bữa sáng, uống nhiều hơn 4 cốc mỗi ngày hay uống vào buổi tối muộn có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa.
Bà mẹ hai con nổi tiếng trên mạng vì trẻ đẹp Ở tuổi 42, Msdongan tập luyện 2-3 buổi mỗi tuần và theo đuổi chế độ ăn kiểu Hàn để giữ gìn sắc vóc lão hóa ngược.
Sắc vóc Demi Moore tuổi 60 Demi Moore thường được khen trẻ trung hơn độ tuổi lão niên nhờ mái tóc dài đen nhánh, vóc dáng gọn gàng, săn chắc.
Ăn nhiều rau lá xanh giúp da đẹp, ngừa nếp nhăn Chuyên gia dinh dưỡng Gu Chuanling khuyên rằng phụ nữ muốn ngăn ngừa lão hóa, duy trì trạng thái tươi trẻ, khỏe mạnh nên ăn nhiều các loại rau có màu xanh đậm như súp lơ, cải xoăn, bắp cải, rau chân vịt...
Audrey Hepburn không nghĩ mình đẹp Là một trong những phụ nữ đẹp nhất thế kỷ 20, trở thành biểu tượng thời trang, nguồn cảm hứng bất tận của giới mộ điệu song sinh thời, minh tinh Audrey Hepburn chưa bao giờ nghĩ mình đẹp.
6 thói quen khiến da nhanh xỉn màu, nhăn nheo Thói quen nằm sấp khi ngủ khiến da chịu áp lực lớn, làm nếp nhăn ngày một hằn rõ hơn.
Ba loại thực phẩm càng ăn nhiều càng nhanh già Không nhất thiết phải từ bỏ hoàn toàn những món như xúc xích, gà rán, trà sữa... nhưng hãy ăn uống có chừng mực bởi đây là những món khiến cơ thể sản sinh ra nhiều chất AGE làm tăng tốc độ lão hóa.
Bác sĩ da liễu chỉ điểm 5 món làm chậm lão hóa da Bác sĩ da liễu Danny đã chia sẻ trên Xiaohongshu rằng cá béo, cà chua, trà... là những loại thực phẩm không chỉ có lợi cho sức khỏe còn đem lại nhiều lợi ích cho làn da.
5 việc càng làm sớm càng bớt ân hận khi về già Hình thành thói quen bảo vệ da khi ra nắng, ăn uống điều độ từ sớm góp phần làm chậm tốc độ lão hóa, hạn chế các dấu hiệu của tuổi tác như nếp nhăn, chảy xệ da...
Chuyên gia chỉ điểm 6 loại đồ ăn thức uống khiến cơ thể nhanh già Chuyên gia dinh dưỡng Gu Chuanling nhận định đường ngọt, đồ ăn chế biến sẵn... là những món ảnh hưởng nhiều đến cấu trúc collagen, gây viêm, tăng tốc độ lão hóa nên ăn ít hoặc không ăn càng tốt.
Ba nhóm thực phẩm 'chống già' từ trong ra ngoài Chuyên gia dinh dưỡng Chen Xinhua khuyến khích tiêu thụ những nhóm thực phẩm sau đây để làm chậm tốc độ lão hóa, hạn chế nếp nhăn đồng thời góp phần cải thiện da xỉn màu.
Thói quen giúp Lưu Nhược Anh trẻ đẹp ở tuổi ngũ tuần Ca sĩ Lưu Nhược Anh chú trọng việc uống nước ấm, ăn cháo loãng mỗi sáng nhằm tăng cường thải độc cho cơ thể, nhờ đó bảo vệ sức khỏe, cải thiện làn da, vóc dáng.
Diễn viên U70 thấy nổi bật hơn khi để tóc bạc tự nhiên Ở tuổi 64, diễn viên Andie MacDowell thấy thoải mái, nổi bật và không cần che giấu mái tóc bạc bằng màu nhuộm hay tóc giả.
Khi nào nên dùng mỹ phẩm ngừa lão hóa Chịu khó chống nắng từ sớm, thêm vitamin C vào chu trình chăm sóc da giúp ngăn ngừa lão hóa sớm, bớt ân hận khi về già.
53 tuổi, minh tinh Renée Zellweger xem già đi là đặc ân Renée Zellweger cho rằng có thêm tuổi cũng là tích lũy thêm kinh nghiệm, sự hiểu biết và hoàn toàn vẫn có thể đẹp theo cách riêng.
50 tuổi, Trịnh Tú Văn xem tuổi tác chỉ là con số Trịnh Tú Văn giữ thái độ sống lạc quan, đón nhận việc lão hóa một cách nhẹ nhàng đồng thời duy trì lối sống lành mạnh, năng động.