Nữ ca sĩ áp dụng dạng bài tập theo chuỗi HIIT Circuit, mỗi động tác thực hiện 30 giây, lặp lại chuỗi 3 lần, nghỉ 30 giây giữa các hiệp.
Video: Yến Trang
Đăng ký nhận thông báo từ Ngoisao.vnexpress.net giúp bạn cập nhật tin tức nhanh chóng và thuận tiện hơn.