Chủ nhật, 18/3/2018, 00:26 (GMT+7)

8 loại thực phẩm quen thuộc với người Việt giúp ngừa rụng tóc giao mùa

Cải thìa, trứng hay khoai lang là những món ăn quen thuộc giúp tóc chắc khoẻ, giảm gãy rụng hiệu quả. 

Beta carotene trong khoai lang giúp tóc mềm mượt, bớt xơ rối và giảm gãy rụng.

Beta carotene trong khoai lang giúp tóc mềm mượt, bớt xơ rối và giảm gãy rụng.

Cải thìa rất giàu sắt, là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp tóc chắc khoẻ hơn, giảm thiểu gãy rụng.

Cải thìa rất giàu sắt, là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp tóc chắc khoẻ hơn, giảm thiểu gãy rụng.

khoai tây còn có chứa nhiều vitamin A, B và C rất có lợi cho tóc.

Khoai tây chứa nhiều vitamin A, B và C rất có lợi cho tóc.

Đậu nành là nguồn cung cấp protein thực vật tuyệt vời cho tóc, giúp chắc khoẻ hơn.

Đậu nành là nguồn cung cấp protein thực vật tuyệt vời cho tóc, giúp chắc khoẻ hơn.

Cam giàu vitamin C, không chỉ giúp tóc sáng bóng, mượt mà mà còn giúp làm đẹp da.

Cam giàu vitamin C, không chỉ giúp tóc sáng bóng, mượt mà mà còn giúp làm đẹp da.

Ổi chứa hàm lượng vitamin C cao gấp 4, 5 lần cam, giúp ngăn ngừa rụng tóc hữu hiệu.

Ổi chứa hàm lượng vitamin C cao gấp 4, 5 lần cam, giúp ngăn ngừa rụng tóc hữu hiệu.

[Caption]Chuối rất giàu khoáng chất và vitamin (vitamin E, C, B và A) giúp chăm sóc da khỏe mạnh và phục hồi tóc bị hư tổn.

Chuối rất giàu khoáng chất và vitamin E, C, B và A, giúp chăm sóc da khỏe mạnh và phục hồi tóc bị hư tổn.

Trứng rất giàu biotin, giúp tóc phát triển nhanh và khoẻ mạnh.

Trứng rất giàu biotin, giúp tóc phát triển nhanh và khoẻ mạnh.

Giang Nguyên   |  

Ý kiến bạn đọc ()