Thứ năm, 17/8/2017, 15:24 (GMT+7)

4 phút tập luyện tại nhà hiệu quả hơn 1 giờ tập gym

Chuỗi động tác squat, chống đẩy, leo núi và lunges với cường độ nhanh giúp đốt cháy calories hiệu quả. 

4 phút tập luyện tại nhà hiệu quả hơn 1 giờ tập gym
 
 

Giang Nguyên   |  

Ý kiến bạn đọc ()