Các loại hải sản, đặc biệt là cá hồi chứa lượng lớn chất selen, giúp tăng khả năng sinh sản của tinh trùng, bảo vệ trứng và tinh trùng khỏi các gốc tự do. Ngoài ra, các loại cá và hải sản nói chung còn chứa nhiều axit béo omega-3, vitamin A,D mà không một loại thực phẩm nào có được.
Hàu được coi là loại thuốc kích thích tình dục tự nhiên. Tuy nhiên, nó giúp tăng khả năng thụ thai bởi hàm lượng kẽm, vitamin D, B12 trong đó rất cao. Vitamin D giúp cân bằng glucose và giúp dạ con co bóp tốt hơn trong quá trình lâm bồn. Đồng thời, chất kẽm trong hàu cũng giúp tăng chất lượng tinh trùng.