Thứ sáu, 15/3/2013, 05:30 (GMT+7)

Nước lựu ép và chanh cho chàng thêm khỏe

Hãy mở đầu ngày mới với một ly nước ép với vị ngọt của lựu và chua nhẹ của chanh mát lành. Lựu có chứa polyphenol giúp giảm huyết áp, cải thiện khả năng cương dương.

nuoc-luu-ep-7-319951-1368315085_600x0.jp

Nguyên liệu:

- Lựu
- Quả chanh vàng hay chanh xanh
- Liều lượng điều chỉnh tùy theo sở thích của bạn.

Cách làm:

si-ro-luu-977395-1368315085_600x0.jpg

Bước 1:

- Lựu tách bỏ vỏ, lấy hạt lựu để riêng.

2-798194-1368315085_600x0.jpg

Bước 2:

- Quả chanh vàng rửa sạch, cắt lát.

nuoc-luu-ep-9-763646-1368315085_600x0.jp

Bước 3:

- Cho lựu vào máy ép trái cây, ép lấy nước, bỏ bã.

nuoc-luu-ep-5-125205-1368315085_600x0.jp

Bước 4:

- Nước ép lựu đổ vào bình, thêm chanh vàng thái lát vào

nuoc-luu-ep-8-311503-1368315085_600x0.jp

Bước 5:

- Thêm đá lạnh, đổ ra cốc dùng lạnh.

Cún Khang

Ý kiến bạn đọc ()