Thứ bảy, 2/6/2018, 00:11 (GMT+7)

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (4/6)

Thời tiết nóng nực, bạn nên ưu tiên nấu các món ít dầu mỡ, thanh đạm để đỡ ngấy.

Thứ 2: Thịt sốt chua ngọt

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (4/6)

Nguyên liệu:

- 300 gr thịt nạc, chọn thịt thăn hoặc thịt vai.
- 1 lòng trắng trứng, 1 thìa canh bột năng
- 3 thìa canh sốt cà chua, 1 thìa canh đường
- Gia vị, hành lá.

>> Cách làm

Thứ 3: Râu mực chiên sa tế

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (4/6) - 1

Nguyên liệu:

- 400 gr râu mực (mực lá, mực mai loại to)
- 1 thìa canh nước mắm
- 1 thìa nhỏ dầu hào
- 1 thìa nhỏ sa tế
- 1 thìa nhỏ đường.
- Tiêu bột.

>> Cách làm

Thứ 4: Rau diếp cá trộn thịt bò

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (4/6) - 2

Nguyên liệu:

- 400 gr thịt bò
- 1 bó rau diếp cá, liều lượng tùy theo thành viên trong gia đình mà bạn có thể tăng giảm rau tùy ý
- 1 quả cà chua
- 2 quả trứng gà
- 1/2 củ hành tây
- Muối, tiêu, chanh, hành hương, dầu ăn, tỏi, hạt tiêu, hạt nêm.

>> Cách làm

Thứ 5: Tai lợn cuộn

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (4/6) - 3

Nguyên liệu:

- 1 cái tai lợn
- Quế, hoa hồi, gừng
- Nước mắm, bột canh, dầu hào, xì dầu, hạt tiêu, đường, nước hàng.

>> Cách làm

Thứ 6: Đậu chiên ruốc tôm

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (4/6) - 4

Nguyên liệu:

- Đậu 3 - 4 bìa, cắt thành những miếng nhỏ vừa ăn
- Tôm khô khoảng nửa bát con ăn cơm, ngâm nước nóng khoảng 1 tiếng cho mềm.

>> Cách làm

Ý kiến bạn đọc ()