Bài tập cho tay không cần tạ

Ba động tác tăng cường sự dẻo dai cho bắp tay giúp cánh tay thon thả, chắc khỏe.

Thứ năm, 26/6/2014, 15:17 (GMT+7)

Bài tập cho tay không yêu cầu dụng cụ và không gian rộng. Chỉ với ba động tác là quỳ gối chống đẩy, gập tay và hít đất ngược, bạn sẽ nhanh chóng có đôi tay khỏe đẹp như ý muốn nếu chăm chỉ tập luyện.

Bài tập cho tay không cần tạ
 
 

 Hà Nguyên

Chia sẻ bài viết qua email
`

Store Ngôi sao

Gửi email cho tác giả

  • Store Ngôi sao

    Cảm ơn bạn đã trải nghiệm phiên bản mới của ngoisao.net. Tất cả những ý kiến đóng góp của bạn sẽ giúp chúng tôi cải thiện, tối ưu sản phẩm.

    Mức độ hài lòng của bạn về phiên bản mới?

    Không hài lòng

    Rất hài lòng

    Tại sao bạn lại đánh giá như trên?