sống khỏe - Ngôi Sao

Chế độ dinh dưỡng phù hợp từng lứa tuổi

Ở ngưỡng tuổi 20 không nhất thiết phải từ bỏ các món ăn vặt yêu thích nhưng đã bước qua tuổi 30, nên bắt đầu ăn uống lành mạnh, chú trọng bảo vệ sức khỏe hơn.

12 loại thực phẩm có thể gây hại nếu bạn ăn sai thời điểm

Ăn táo vào buổi sáng giúp hỗ trợ tiêu hóa, nhưng ăn vào buổi tối thì lại phản tác dụng.

Thực phẩm được khuyên dùng theo từng nhóm máu

Thực phẩm được khuyên dùng theo từng nhóm máu

Trong khi người có nhóm máu B dung nạp đa dạng thực phẩm thì chế độ ăn chay được khuyến khích cho nhóm máu A.

Nguy cơ ảnh hưởng tới thai nhi khi người mẹ có nhóm máu O

8 thói quen tưởng không liên quan nhưng lại giúp bạn khỏe đẹp hơn

Ngủ nướng một chút vào cuối tuần, chăm chỉ dọn dẹp nhà cửa giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

10 thói quen đơn giản nhưng giúp bạn sống lâu

Khi nhiệt độ ở bàn chân hạ xuống, tất cả các chất dinh dưỡng đều được đưa đến mô và cơ quan.

Tác động của việc bật quạt khi nằm ngủ đối với sức khỏe

Tác động của việc bật quạt khi nằm ngủ đối với sức khỏe

Bật quạt khi nằm ngủ có những lợi ích của nó, nhưng cùng một lúc cũng đem đến nhiều rủi ro về sức khỏe.

Người đàn ông bị cắt 70 cm ruột sau khi ăn dưa hấu bảo quản trong tủ lạnh

Người đàn ông bị cắt 70 cm ruột sau khi ăn dưa hấu bảo quản trong tủ lạnh

Ông Zhang đã bọc dưa hấu bằng màng bọc thực phẩm trước khi cho vào tủ lạnh nhưng vẫn không đủ để đảm bảo an toàn.

Bà mẹ Hà Nội được khen nhờ cách 'quy hoạch' tủ lạnh ngăn nắp, gọn gàng

Lý do bạn thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi đêm

Nếu bạn thường xuyên bị thức giấc vào khoảng 21h-23h, bạn có thể đang gặp vấn đề về tuyến giáp.

6 tư thế giúp bạn chìm vào giấc ngủ ngay tức khắc

10 quan niệm chưa chính xác về lối sống lành mạnh nhưng mọi người vẫn tin

Thịt cá hồi càng đỏ không có nghĩa là càng tươi và lò vi sóng chẳng độc hại như lời đồn.

Mẹo nhỏ để việc dậy sớm mỗi sáng trở nên dễ dàng hơn

9 thực phẩm có thể phá hủy cơ thể bạn

Xà lách (rau diếp) đứng đầu bảng danh sách này.

Điều xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn cần tây thường xuyên

Điều xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn cần tây thường xuyên

Hàm lượng nước cao và giàu chất xơ của cần tây tốt cho tiêu hóa.

Bà mẹ chiến thắng ung thư vú khuyên nên đi ngủ trước 23h

Bà mẹ chiến thắng ung thư vú khuyên nên đi ngủ trước 23h

Từ khi bị bệnh, chị thay đổi cách nhìn hoàn toàn về cuộc sống, chuyển mối quan tâm từ công việc sang gia đình.

Người sống sót qua ung thư cổ tử cung cảnh báo điều thường bị bỏ qua

Tiến sĩ mách bạn cách nhanh hết nhiệt miệng

Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt không điều độ trong những kỳ nghỉ là nguyên nhân khiến cơ thể mất cân bằng, gây viêm nhiễm.

4 điều cần biết nếu bạn có thói quen uống nước trong khi ăn

Có những thực phẩm làm giảm nồng độ axit trong dạ dày nhưng tình trạng bình thường sẽ nhanh chóng trở lại.

6 'không' giúp bạn tránh bệnh của cuộc sống hiện đại

10 cách trị chứng đau lưng cho dân văn phòng

Đau lưng phần lớn có nguyên nhân do sự căng thẳng, căng cơ hoặc viêm vùng bụng gây ra.

9 thói quen xấu thời hiện đại bạn nên bỏ để cải thiện cuộc sống

Bạn có thể sẽ muốn đi siêu thị ngay nếu biết tác dụng của chanh đông lạnh

Các hợp chất tự nhiên có trong chanh và trái cây họ quýt, cản trở sự phát triển của tế bào ung thư ER+ và ER-.

Mẹo tẩy trắng đồ bằng chanh tươi cho nàng dâu mới

10 lời khuyên bảo vệ sức khỏe mùa đông từ những người 'hiếm khi bị ốm'

Ăn rau xanh, ngủ nhiều khi mệt, uống đủ nước... là những việc ai cũng có thể làm.

9 cách bạn nên làm ngay khi bị cảm lạnh, cảm cúm

8 triệu chứng của viêm màng não mà mọi phụ huynh nên biết

Bạn có thể nhận biết bệnh nhân viêm màng nào bằng thử nghiệm làm thay đổi màu sắc các nốt phát ban.

Tiến sĩ dược tại Mỹ cảnh báo nguy cơ từ lạm dụng kháng sinh và thuốc bổ

Đeo tai nghe quá nhiều có thể gây mụn đầu đen ở tai

Phần ngoài của tai chúng ta có cùng tuyến bã nhờn giống ở mũi và cằm. Chúng tiết ra nhiều dầu và có thể gây mụn đầu đen.

Những điều kỳ diệu cơ thể nhận được khi bạn yêu

Những điều kỳ diệu cơ thể nhận được khi bạn yêu

Chúng ta đều biết tình yêu đem đến những cảm xúc đẹp đẽ nhưng dưới góc nhìn khoa học, cơ thể bạn sẽ 'hưởng lợi' rất nhiều khi yêu.

8 bệnh nguy hiểm bạn có thể nhận ra từ triệu chứng bên ngoài

Store Ngôi sao

1 2 3

Store Ngôi sao