9 quan niệm sai lầm khi tập luyện Những suy nghĩ đơn giản nhưng sai lầm đôi khi ảnh hưởng lớn đến chất lượng tập luyện.
3 bí kíp chạy bộ an toàn Chạy bộ được coi là biện pháp giảm cân hữu hiệu, nhưng có thể khiến đầu gối bị thương nếu bạn không để ý những bí kíp giữ an toàn tối thiểu.
