10 lời khuyên giảm mỡ bụng cho người mới bắt đầu Phân tích lối sống hiện tại để tìm ra những điểm cần thay đổi, xây dựng thực đơn và kế hoạch tập luyện phù hợp giúp giảm mỡ bụng
7 lời khuyên giúp giảm cân nhanh Chuyên gia dinh dưỡng khuyên tạo ra sự thâm hụt calo bằng cách cắt giảm carbohydrate, tăng cường chất xơ và chất béo lành mạnh để giảm cân nhanh.
5 lời khuyên của chuyên gia để không kiệt sức khi giảm cân Chuyên gia dinh dưỡng Pohini Patil khuyên nạp đủ protein, lựa chọn thực phẩm toàn phần và ăn uống chánh niệm để giảm cân hiệu quả.
6 lời khuyên của chuyên gia giúp tránh tăng cân dịp cuối năm Chuyên gia thể dục Anthony J. Yeng khuyến khích uống nhiều nước lọc, hạn chế đồ uống có cồn và tích cực vận động để bảo toàn cân nặng.
8 lời khuyên của chuyên gia Harvard để có vòng eo thon Lập kế hoạch ăn uống hàng tuần, tập luyện đa dạng, đều đặn và hít thở sâu mỗi ngày giúp bạn có vòng eo thon thả.
5 lời khuyên giảm cân của chuyên gia dinh dưỡng cho tuổi ngoài 30 Ở tuổi ngoài 30, quá trình trao đổi chất sẽ diễn ra chậm lại nên bạn cần có chế độ dinh dưỡng và tập luyện lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
10 lời khuyên của bác sĩ da liễu giúp da mịn màng Theo các bác sĩ da liễu, bạn nên dùng kem chống nắng không chứa dầu và chọn kem dưỡng có kết cấu mỏng nhẹ để nuôi dưỡng da.
Meghan từng phớt lờ lời khuyên của bà Camilla về cách xử lý tin tức xấu Trước đám cưới của Hoàng tử Harry, bà Camilla khuyên Meghan đừng để ý đến những tin tiêu cực về mình của báo giới bởi chúng rồi sẽ qua, nhưng Meghan lại không nghe.
Vợ chồng Meghan phớt lờ lời khuyên của cung điện Bỏ ngoài tai những bài học về truyền thông, Hoàng tử Harry và Meghan gần đây đang phải đối mặt với một loạt những chỉ trích.
6 thứ cô dâu chú rể không nên đầu tư quá nhiều tiền trong đám cưới Hoa cưới, bánh cưới... là những thứ bạn không nên chi mạnh tay để tránh những căng thẳng về tiền bạc sau này.
6 lời khuyên hữu ích cho bạn khi lên ngân sách đám cưới Nói chuyện cởi mở với cha mẹ, đặt nhiều câu hỏi cho nhà cung cấp dịch vụ cưới... là điều bạn nên làm khi quyết định ngân sách đám cưới.
9 lời khuyên của bác sĩ da liễu nên thuộc lòng để làn da luôn khỏe mạnh Tích cực uống nước dừa để tăng cường tuần hoàn máu, cho làn da trắng mịn, hồng hào.
8 lời khuyên làm đẹp 'để đời' của cựu Đệ nhất phu nhân Jackie Kennedy Bà cho rằng, mỗi người nên có một mùi hương đặc trưng, mùi hương khiến bất cứ ai ngửi thấy cũng sẽ nghĩ ngay về bạn.
Mẹ người Mỹ dạy con gái 'bật lại' khi bị bạn nam quấy rối ở trường Nếu sự việc không chấm dứt, bé có thể quay lại, giẫm lên chân, đá vào cẳng chân hoặc háng của các bạn nam để tự vệ.
MC Kỳ Duyên gây tranh cãi khi khuyên con lấy chồng muộn Cô lý giải, con gái tự lo cho bản thân, lại có kinh nghiệm trong cuộc sống và tình yêu sẽ 'không bị... chồng ăn hiếp'.
14 cách để ngủ đêm ngon giấc và thức dậy tỉnh táo Trước khi ngủ, nên đi bộ để hít thở không khí trong lành, sau đó uống một cốc nước ấm và tắt các thiết bị điện tử.
9 lời khuyên giúp cứu vãn mối quan hệ sau trận cãi vã Hãy trao cho người ấy cái ôm thật chặt, nói những từ hài hước hay đưa tín hiệu dừng lại là những cách giúp bạn phá vỡ sự căng thẳng giữa hai người.
9 kỹ năng bạn phải biết để cứu mình khi cần Cất sẵn vật gì nặng trong ôtô, giấu ít tiền trong bao đựng điện thoại hay cầm chùm chìa khóa như khi dùng dao sẽ cứu nguy cho bạn một ngày nào đó.
6 cách giúp cha mẹ hiểu con hơn từ Đại học Harvard Giúp trẻ giải quyết vấn đề hay đương đầu với những cảm xúc tiêu cực là lời khuyên về chăm sóc và nuôi dạy trẻ từ các chuyên gia của đại học danh tiếng Mỹ.
Lời khuyên hài hước mẹ dạy con trai khi chọn vợ Con lấy được vợ là điều mà mẹ luôn ước mơ và ngày đêm mong chờ. Nhưng vợ thì phải ra vợ chứ không thì vợ sẽ thành của nợ.
