Quy tắc 211 giúp ăn Tết không lo tăng cân Chuyên gia dinh dưỡng Gao Minmin gợi ý phương pháp đĩa ăn 211, giúp kiểm soát lượng calo, dinh dưỡng nạp vào cơ thể, có thể áp dụng trong dịp Tết và duy trì lâu dài.
Tai hại khi kiêng hoàn toàn chất béo để giảm cân Thiếu chất béo có thể làm mất cân bằng nội tiết, khiến làn da khô ráp, kém tươi tắn... vì vậy nên tiêu thụ chất béo tốt với liều lượng chừng mực.
Bữa cơm ở cữ mẹ chồng nấu cho con dâu gây tranh cãi Chỉ có vài miếng thịt với bát cơm trắng khiến bà mẹ trẻ ‘cả đời này không bao giờ quên’.
Kiêng ăn sau sinh khiến nhiều mẹ kiệt sức Không ít bà mẹ đã phải nhập viện do hạ đường huyết và tắc sữa cho con bú chỉ vì ăn kiêng trong thời gian hậu sản.
