Nhiếp ảnh gia U70 ăn 5 bữa mỗi ngày giữ bụng 6 múi Ở tuổi 62, ông Jack Guy duy trì thói quen ăn 5 bữa trong ngày kết hợp với phương pháp ăn trong 8 tiếng, nhịn 16 tiếng nhằm chuyển hóa năng lượng, ổn định đường huyết.
Bài tập duy trì bụng 6 múi của Bùi Tiến Dũng Thủ môn Bùi Tiến Dũng chia sẻ các bài tập không đòi hỏi dụng cụ như jumping jack, mountain climbing, V-twist, chống đẩy, gập bụng đạp xe... vừa đốt calo dư thừa vừa siết chặt vùng cơ core.
Bí quyết giữ bụng 6 múi của ca sĩ U50 Đài Loan Ở tuổi 47, Tạ Kim Yến có thói quen diện trang phục bó sát và đặt nhiều gương soi trong nhà để nhắc nhở bản thân về việc giữ gìn vóc dáng.
Ba bài tập giúp Angela Phương Trinh giữ bụng 6 múi Bài tập đá chân cắt kéo, đạp xe trên không... được Angela Phương Trinh áp dụng ở bất cứ đâu, không đòi hỏi dụng cụ phức tạp, có tác dụng nâng cao sức mạnh vùng cơ core, siết chặt vòng hai.
Thảo Trang chăm tập luyện giữ bụng 6 múi Ca sĩ Thảo trang không kiêng khem hà khắc mà thiên về chế độ ăn đủ dinh dưỡng để có sức hoạt động, tập luyện hàng ngày cũng như duy trì hình thể săn chắc, khỏe khoắn.
Dàn tuyển thủ Việt 'đọ' body với C. Ronaldo Nhiều tuyển thủ Việt Nam đua nhau đăng ảnh cởi trần sau khi C. Ronaldo gây sốt với màn khoe bụng 6 múi.
Văn Lâm trở lại với bụng 6 múi Thủ môn Đặng Văn Lâm chứng minh anh vẫn giữ cơ bụng 6 múi săn chắc, khác hẳn hình ảnh mà CLB Muangthong United chia sẻ cách đây ít ngày.
Văn Lâm mất bụng 6 múi sau dịch Thủ thành Đặng Văn Lâm không còn giữ được cơ bụng săn chắc, lộ rõ 6 múi như trước đây trong lần kiểm tra sức khoẻ mới nhất ở CLB Muangthong United.
Lý Nhược Đồng mê vận động giữ bụng 6 múi Lý Nhược Đồng ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và có thói quen uống trà hắc kỷ tử cùng saffron giúp ngăn ngừa lão hóa, hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc trơn tru.
Bi Rain giảm 10 kg sau 3 tháng Nam diễn viên Bi Rain tập Tabata cường độ cao trong 30 phút có tác dụng đốt mỡ, tăng cơ đồng thời cải thiện sức bền hiệu quả.
Khởi My - Kelvin Khánh khoe bụng 6 múi Cặp vợ chồng trẻ đăng ảnh selfie khoe cơ bụng săn chắc, rõ múi khiến nhiều người xuýt xoa.
Thủ môn Đặng Văn Lâm cởi áo khoe bụng 6 múi khiến chị em 'đau mắt' Thủ thành CLB Hải Phòng gây xôn xao trên trang cá nhân với đoạn video cởi áo vắt mồ hôi sau buổi tập gym.
Bí quyết sở hữu thân hình sáu múi từ các HLV thể hình Để có được thân hình sáu múi, khuôn ngực vạm vỡ, các HLV tại trung tâm thể hình NShape Fitness phải bỏ nhiều công sức để tập luyện và có chế độ dinh dưỡng phù hợp.
Anh chàng bán hoa quả 'hút khách' vì quá đẹp trai Các khách hàng nữ không khỏi xuýt xoa khi nhìn thấy thân hình và cơ bụng 6 múi của chàng trai bán hoa quả tại một khu chợ Đài Loan.
Tổng thống Mỹ 53 tuổi vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi Huấn luyện viên riêng của gia đình ông Obama cho biết đang tập luyện chăm chỉ và vẫn có bụng 6 múi dù đã ngoài 50.
4 phút tập cơ bụng 6 múi cường độ cao Những động tác này có tác dụng đốt cháy mỡ thừa nhanh và nổi cơ bụng, rất hiệu quả và an toàn sau khi cơ thể được khởi động kỹ.
4 phút tập cơ bụng sáu múi cường độ cao Chẳng mấy chốc bạn sẽ có được cơ bụng ấn tượng như chàng 'Running man' Vũ Xuân Tiến khiến các ngôi sao Arsenal cũng phải trầm trồ.
8 động tác hiệu quả cho cơ bụng 6 múi Chuyên viên thể hình giới thiệu 8 động tác tập với tạ mà anh đánh giá là giúp làm nở kích cỡ cơ bụng nhanh nhất.
