16 thứ cần mang khi bay đường dài Những chuyến bay dài luôn là ác mộng với du khách nếu không có những phụ kiện và dụng cụ bổ trợ này.
Các mẹo nhỏ giúp dễ ngủ khi bay qua nhiều múi giờ Đừng ngại ngần đứng dậy đi lại trên máy bay. Điều đó rất hữu ích cho tuần hoàn máu và tạo cảm giác khoan khoái hơn thay vì uể oải suốt chuyến bay dài.
Jet lag và những cách phòng tránh Ăn nhiều cherry, trứng, rau xanh và uống nhiều nước sẽ giúp bạn cải thiện được triệu chứng do lệch múi giờ gây ra.
LIVE | Giết thời gian trên những chuyến bay dài Nếu không đủ khả năng mua vé máy bay hạng thương gia, hãy thử áp dụng những gợi ý của National Geographic để có chuyến bay dài thật thoải mái.
