9 bài tập nhanh cho dáng đẹp, xả stress Những động tác liên hoàn lấy cảm hứng từ yoga, nhẹ nhàng, dễ thực hiện, giúp cơ thể săn chắc.
Tập đẹp dáng theo cách của Rihanna Để có thân hình mảnh mai và vòng hai tuyệt đẹp, Rihanna chuộng bài tập đơn giản dưới đây kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý.
Bài tập cho dáng đẹp Với chiếc túi nhỏ nặng chừng 1-2kg, bạn có thể bắt tay vào bài tập 5 phút có tác dụng làm đẹp tổng thể cho cơ thể.
