25 phút 'nâng cấp' vòng ba Bài tập gồm 10 động tác, lặp đi lặp lại 3 lần. Các bài tập tác động trực tiếp vào vòng đùi, cơ mông khiến vòng 3 của một ngày càng nảy nở, săn chắc.
Bài tập giảm đau mỏi lưng hiệu quả 25 phút tập luyện mỗi ngày sẽ giúp bạn thoát khỏi chứng bệnh đau lưng hành hạ.