8 món ăn nhiều giúp giảm cân Rau xà lách, konjac, hạt chia... là những món có thể ăn nhiều mà không lo tăng cân do chứa lượng chất xơ dồi dào, calo thấp và hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh.
6 mẹo đánh lừa não bộ để không ăn quá nhiều Uống nước trước khi ăn, tập trung vào bữa ăn, dùng bát đĩa có kích thước nhỏ... góp phần kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể tốt hơn.
Y Năng Tịnh ăn nhiều vẫn giảm cân Ở tuổi 54, Y Năng Tịnh duy trì ngoại hình tươi tắn, vóc dáng thon thả nhờ thói quen ăn uống khoa học, đủ dinh dưỡng.
Xa Thi Mạn ăn nhiều vẫn giữ dáng gọn, eo thon Xa Thi Mạn ăn 5-6 bữa một ngày nhưng mỗi bữa chỉ có một lượng nhỏ, đồng thời ăn chậm, nhai kỹ tạo cảm giác no bụng và hạn chế áp lực cho dạ dày.
6 món không còn lành mạnh khi ăn quá nhiều Ăn quá nhiều yến mạch không còn tác dụng giảm cân lại làm hệ tiêu hóa quá tải, cản trở hấp thụ canxi, magie.
Bạn trai sang nhà tôi ăn 'thủng nồi trôi rế' Trong lần đầu ăn cơm cùng gia đình tôi, bạn trai ăn hết nửa con gà, một nửa lượng thức ăn với 5 bát cơm, đòi sang ăn ké nhiều lần nữa.
6 thói quen hạn chế ăn uống quá đà Thay vì vừa làm việc vừa ăn, bạn hãy dành thời gian ngồi xuống bàn, ăn chậm, nhai kỹ vừa bảo vệ dạ dày lại giúp bạn có ý thức hơn về liều lượng thực phẩm nạp vào cơ thể.
Hari Won phiền lòng khi bị chê ăn nhiều phát tướng Bà xã Trấn Thành cho biết bản thân cô hiểu rõ tầm quan trọng của việc ăn uống, giữ gìn sức khoẻ nên đừng ai chê mập nữa.
Cô gái gầy gò ăn hơn 20 lon gạo, uống 15 lít nước một ngày Từ nhiều năm nay, một ngày Như Ý ăn 5 bữa, mỗi bữa hơn 4 lon gạo, nước thì uống bằng xoong nhưng cơ thể vẫn gầy gò, ốm yếu.
Bị nhà hàng cấm cửa vì... ăn nhiều Hai chàng trai ở Anh vừa bị ông chủ một quán buffet quen cấm cửa vì lý do ăn quá nhiều, khiến nhà hàng làm ăn thua lỗ.
