Nếu ăn sáng ngay sau khi ngủ dậy, hệ tiêu hóa chưa được 'đánh thức' sẽ dễ gây nên tình trạng đầy bụng, khó tiêu. Theo khoa học, bạn nên uống một cốc nước lọc ngay sau khi thức dậy và ăn sáng sau đó 30 phút.
Vienne
Đăng ký nhận thông báo từ Ngoisao.vnexpress.net giúp bạn cập nhật tin tức nhanh chóng và thuận tiện hơn.