Ca sĩ Đài Loan giảm 35 kg không cần nhịn cơm Ca sĩ Ara Guo vẫn tiêu thụ một lượng nhỏ cơm hoặc carb từ khoai lang, ngô giúp có đủ năng lượng làm việc, tập luyện trong khi siết cân.
Bác sĩ Đông Y khẳng định không nhịn cơm vẫn giảm được cân Theo bác sĩ Chen, nhịn cơm và tinh bột lâu ngày làm giảm trao đổi chất, thiếu hụt dinh dưỡng, ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, không thích hợp để giữ dáng lâu dài.
8 tác hại khi nhịn cơm lâu ngày Khoa học đã chỉ ra, không ăn cơm trong thời gian dài có thể gây rối loạn tiêu hoá, suy dinh dưỡng và tăng nguy cơ thoái hoá não.
Ăn một chiếc bánh trung thu phải nhịn hai bát cơm Nếu không giảm cơm sau khi ăn bánh trung thu, bạn cần đi bộ thêm 30 phút để tiêu hao năng lượng, chống tích mỡ thừa.
