Ba món ăn sáng giúp giảm mỡ nội tạng Ăn sáng với yến mạch, hạt dinh dưỡng hay cá hồi giúp ổn định lượng đường trong máu, yếu tố quan trọng trong việc giảm mỡ nội tạng.
5 món ăn hàng ngày giúp da luôn tươi trẻ Thường xuyên ăn cà chua, nấm, rau củ hoặc quả bơ, các loại quả mọng giúp làm chậm tốc độ lão hóa, giữ da tươi trẻ.
Ba món quen mặt trong mâm cơm Tết gây tăng cân Xôi, bánh chưng, giò chả hay canh măng móng giò đều là những món ăn chứa lượng calo cao, chỉ ăn lượng vừa phải để tránh tăng cân.
Quán bún vịt quay lu Quảng Đông, ngày bán gần 600 bát ở Hà Nội Vịt nguyên con được ướp với 30 vị thuốc bắc, theo công thức vịt quay Quảng Đông để tăng hương vị cho thịt và xương vịt ngon hơn.
6 món nên ăn nhiều trong năm mới để đẹp từ trong ra ngoài Thiết lập thói quen ăn nhiều rau xanh, bổ sung các loại hạt,... trong chế độ ăn hàng ngày góp phần tăng cường chất chống oxy hóa, làm chậm tốc độ lão hóa cơ thể, cải thiện làn da, vóc dáng khỏe đẹp.
Những món ăn 'làm mưa làm gió' năm 2023 Bánh đồng xu, bánh trứng lòng đào, trà chanh giã tay, trà sữa đất nung, gỏi gà măng cụt, trà mãng cầu là những món ăn gây sốt năm qua.
4 món ăn nhiều giúp trẻ lâu Thường xuyên ăn yến mạch, sữa chua sẽ tăng cường các loại khoáng chất, năng cao sức khỏe hệ tiêu hóa, hỗ trợ đào thải độc tố, giảm viêm, nhờ đó làn da, vóc dáng khỏe đẹp.
4 loại thịt, cá giúp xây dựng cơ bắp, giảm mỡ thừa Thịt bò nạc, ức gà không da, cá hồi và cá ngừ là nguồn protein chất lượng cao giúp xây dựng cơ bắp và giảm mỡ thừa.
Ba món ăn dưỡng nhan giúp Từ Hy Viên trẻ trung Từ Hy Viên thường xuyên ăn các thực phẩm chống lão hóa cao cấp như yến sào, nấm tuyết để giữ gìn nhan sắc.
5 món luộc ăn đến đâu mỡ thừa tự tiêu đến đấy Trứng gà, ức gà hay khoai lang, chuối luộc là những món ăn đơn giản, ngon miệng, hỗ trợ đốt cháy chất béo, tăng cường hiệu quả giảm cân.
Chuyên gia gợi ý 4 món giúp cơ thể trẻ ra chục tuổi Bác sĩ Mark Hyman tin rằng chế độ ăn nhiều loại rau họ cải, dầu olive, các loại hạt… chính là chìa khóa giúp ông có thể chất trẻ hơn tuổi thật 63.
5 món bình dân giúp người Nhật sống khỏe, trẻ lâu Đậu nành lên men, canh rong biển... là những món phổ biến trong bữa ăn của người Nhật, chứa nhiều chất xơ cùng các chất chống oxy hóa, góp phần làm chậm lão hóa, tốt cho việc đào thải độc tố.
4 món ăn truyền thống giúp phụ nữ Hàn trẻ mãi không già Các món ăn truyền thống của người Hàn Quốc như kim chi, canh rong biển, rượu gạo, trà lúa mạch giúp làm đẹp da từ bên trong.
Chuyên gia chỉ điểm 4 món gây viêm, đẩy nhanh lão hóa Ăn nhiều carb tinh chế, đồ đóng hộp, bia rượu... khiến cấu trúc collagen bị phá hủy, làm da nhanh chảy xệ, xỉn màu, dễ nổi mụn và xuất hiện nếp nhăn.
4 món ăn sáng gây tích mỡ, nhanh lão hóa Bác sĩ chỉ ra rằng các món như xúc xích, thịt nguội, mì ăn liền… không nên tiêu thụ quá nhiều do chứa hàm lượng natri cao dễ gây tích nước và đẩy nhanh tốc độ viêm, lão hóa cơ thể.
5 món phụ nữ Hàn Quốc ăn nhiều mà không béo Phụ nữ Hàn Quốc nổi tiếng với vóc dáng thon thả, làn da không tuổi nhờ thói quen ăn nhiều kim chi, rong biển và hải sản.
5 món tiêu thụ ít giúp ngủ ngon, da đẹp Hạn chế ăn các món cay nóng, đồ ngọt sát giờ đi ngủ giúp bạn dễ ngủ, ngủ ngon hơn, nhờ đó làn da cũng được tái tạo, chữa lành tổn thương từ bên trong hiệu quả hơn.
8 món ăn thay cơm vừa đẹp da vừa giảm cân Gạo lứt, khoai lang hay ngô giúp no lâu, hỗ trợ giảm cân, tăng sinh collagen, từ đó da dẻ mịn màng hơn.
6 món ăn giúp Song Hye Kyo giữ da căng bóng ở tuổi 41 Nữ diễn viên sinh năm 1981 thường xuyên bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như cà chua, các loại quả mọng, chocolate đen để làm đẹp da.
9 món ăn giá rẻ giúp phụ nữ trẻ lâu Bì lợn là món ăn được ví như vị thuốc bổ cho phụ nữ, giúp bổ âm, làm đẹp da và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.