Bạn ăn nhiều đôi khi không phải do thèm, mà do xung quanh có quá nhiều thức ăn. Bạn có thể nghĩ, sẽ rất lãng phí nếu trong nhà có nhiều thức ăn mà lại không ăn hết, phải bỏ đi, dẫn đến thói quen cố ăn cho hết và vô tình biến mình thành người "khổng lồ". Một số yếu tố bên ngoài khác khiến chúng ta ăn nhiều ngay cả khi không thấy đói, như các chương trình quảng cáo thức ăn, hoặc tâm trạng buồn rầu, lo lắng. Vậy làm thế nào để có thể giảm cân mà không cần phải "giảm" ăn quá nhiều. Bạn có thể tham khảo một số cách dưới đây:
Ăn các loại hoa quả - Hoa quả chứa nhiều nước và chất xơ nên giúp chúng ta cảm thấy no nhanh. Nếu bạn muốn giảm cân mà không muốn cái bụng của mình "réo rắt", nên hạn chế các loại thức ăn chứa nhiều chất béo và thay vào đó bằng hoa quả.
Dùng thực phẩm chứa nhiều protein - Những thức ăn loại này cũng giúp bạn cảm thấy nhanh no hơn. Đây là kết quả một nghiên cứu của Đại học y Washington (Mỹ). Những người tham gia được cung cấp 2.000 calorie mỗi ngày trong vài tháng. Trước tiên, 15% lượng calorie của họ đươc hấp thụ từ protein. Sau mấy tuần, lượng protein được tăng lên 30%. Kết quả là khi tăng tỷ lệ protein, họ không chỉ cảm thấy no bụng hơn mà giảm đáng kể cân nặng.
Hạn chế nước ngọt và thức ăn nhiều chất béo - Các loại bánh và một số thức ăn giàu chất béo có lượng calorie rất cao nhưng các chất khác cần cho cơ thể thì rất thấp. Một nghiên cứu trên chuột cho thấy, việc ăn nhiều thực phẩm loại này sẽ hạn chế hoạt động của một loại hoóc môn đặc biệt có khả năng "thông báo" cho chúng ta biết khi nào dạ dày đã "căng".
Theo một nghiên cứu khác, những người hay sử dụng nước ngọt có nguy cơ bị bệnh béo phì cao hơn nhiều so với người chú trọng ăn hoa quả hoặc thức ăn chứa ít chất béo.
Sử dụng thực phẩm chức năng an toàn, hiệu quả - Các thực phẩm chức năng tốt, an toàn cho người sử dụng luôn được chiết xuất từ tự nhiên như trà xanh, lá sen, bưởi, thanh long, dưa hấu… Chúng giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc, nhanh chóng loại bỏ các tế bào mỡ thừa ra ngoài cơ thể.
3 sản phẩm giảm cân gồm các thành phần có nguồn gốc từ tự nhiên là gồm: Rich Slim, Perfect Slim USA, Super Slim USA khá an toàn và hiệu quả. Các thành phần như: tinh chất trà xanh, lá sen, nhụy hoa hồng, vỏ cam, hạt ca cao…có trong sản phẩm sẽ tiếp xúc cơ thể và hấp thụ, tác động nhanh chóng lên những vùng nhiều mỡ nhất trên cơ thể (eo, đùi, bắp tay…) phân hủy và loại bỏ ngay ra khỏi cơ thể mà không có tác dụng phụ. Sản phẩm cung cấp ngay một chế độ hấp thụ thức ăn phù hợp, tạo thêm chất dinh dưỡng cho cơ thể trong suốt quá trình dùng thuốc giảm cân.
Bạn có thể sở hữu thân hình thon gọn, trẻ trung và tự tin về vóc dáng sau khi sử dụng các sản phẩm trên. Sản phẩm không có tác dụng phụ và có thể ngăn ngừa sự tăng cân trở lại kể cả sau khi không còn dùng thuốc. Sản phẩm dùng tốt cho cả nam và nữ. Đây là thực phẩm chức năng không phải thuốc chữa bệnh. Thông tin chi tiết liên hệ 0942.080.080.
Liên hệ đơn vị nhập khẩu và phân phối: Công ty TNHH TM DV Khổng Gia
- 113 Nguyễn Cư trinh, phường Nguyễn Cư Trinh, quận 1, TP HCM.
-138A Nguyễn Trọng Tuyển, phường 8, quận Phú Nhuận, TP HCM.
- 974 Âu Cơ, phường 14, quận Tân Bình, TP HCM.
- 291 Khâm Thiên, phường Thổ Quan, quận Đống Đa, Hà Nội.
Hotline: 09.449.44449 – 0942.080.080; Tel: (08) 66706666/66716666/62926906.
Fax: 0862926912; Email:Info@khonggia.com
Website:www.KhongGia.com;www.facebook.com/dangthon.
(Nguồn: Khổng Gia)