Sao giảm cân 'chóng mặt' nhờ khiêu vũ

Khiêu vũ là phương pháp giảm cân vui vẻ được nhiều ngôi sao lựa chọn. 

Thứ ba, 11/11/2014, 00:11 (GMT+7)

Khiêu vũ luôn được xếp top đầu bảng những môn thể thao tiêu đốt calo hiệu quả. Tùy từng bài tập và cân nặng của người tập mà mỗi giờ khiêu vũ có thể tiêu hao từ 400 - 800 calo. Không chỉ đốt calo hiệu quả, khiêu vũ còn giúp tinh thần của người tập thư thái, tăng cường hiệu quả của việc giảm cân. Rất nhiều ngôi sao chọn cách khiêu vũ để lấy lại vóc dáng. Jennifer Lopez đã giảm được 5 kg chỉ sau 5 tuần nhờ khiêu vũ. 

Show truyền hình Dancing with the Stars ghi nhận rất nhiều người nổi tiếng giảm cân thành công sau khi tham gia chương trình. Kelly Osbourne, Lil Kim hay Kirstie Alley gần như "lột xác" sau khi kết thúc show. 

Kelly-Osbourne-6260-1415605963.jpg

Kelly Osbourne giảm hơn 18 kg trong suốt thời gian tham gia Dancing with the Stars.

Tia-Carrere-3780-1415605963.jpg

Tia Carrere tham gia show chỉ 2 tháng sau khi sinh em bé. Ban đầu cô không hề có ý định nhân dịp này để giảm cân nhưng chính việc chăm chỉ tập luyện đã giúp Tia giảm cân thần tốc mà không hề hay biết. 

Jane-Seymour-4673-1415605963.jpg

Tham gia show năm 2007, Jane Seymour đã giảm được hơn 10 kg và không còn bị chứng đau lưng hành hạ. 

Jennie-Garth-6380-1415605964.jpg

Jennie Grath tham gia vào mùa thứ 5, đúng thời điểm cô đang tích cực giảm cân sau lần sinh thứ ba. 2 tháng tập luyện đã giúp Jennie giảm được gần 10 kg và 2 size quần jeans, cơ thể săn chắc và khỏe mạnh hơn. 

Kendra-Wilkinson-5967-1415605964.jpg

Kendra Wilkinson vô cùng hạnh phúc khi "tiêu diệt" được hết mỡ bụng tích lũy từ thời gian mang bầu. Người đẹp chia sẻ cảm giác có thể mặc lại được chiếc quần jeans cũ thật là tuyệt vời. 

Kirstie-Alley-1777-1415605964.jpg

Kirstie Alley có kế hoạch giảm cân từ trước khi tham gia show diễn và cô hy vọng rằng thời gian tập luyện khiêu vũ sẽ giúp cô giảm khoảng 15 kg. Và điều thần kỳ đã xảy ra khi kết thúc chương trình, Kirstie giảm tổng cộng gần 45 kg và có cuộc "lột xác" ngoạn mục. 

Lil-Kim-2868-1415605964.jpg

Lil' Kim là ngôi sao của Dancing with the Stars 2009. Cô đã giảm gần 20 kg sau khi tham gia chương trình và kể từ đó, người đẹp này tập khiêu vũ mỗi tuần để giữ dáng. 

Margaret-Cho-7260-1415605965.jpg

Margaret Cho thú nhận cô chưa từng tập thể dục trước đó. Tham gia show truyền hình này đã giúp cô nhận ra được tầm quan trọng và tác dụng lớn lao của việc tập luyện, đặc biệt là tập khiêu vũ. 

Marie-Osmond-8645-1415605965.jpg

Marie Osmond giảm 14 kg sau khi tham gia chương trình mùa thứ 5. 

Nancy-Grace-6781-1415605965.jpg

Nancy Grace cảm thấy thật thần kỳ khi cô không hề phải ăn kiêng mà vẫn giảm được hơn 10 kg, chỉ nhờ khiêu vũ. 

Ricki-Lake-8032-1415605965.jpg

Ricki Lake là người đẹp mới nhất giảm cân thành công sau khi tham gia show truyền hình này vào năm ngoái. Cô đã giảm được 7 kg và trở nên thon gọn hơn bao giờ hết. 

Thái Anh

Chia sẻ bài viết qua email
`


Store Ngôi sao

Gửi email cho tác giả

  • Store Ngôi sao

    Cảm ơn bạn đã trải nghiệm phiên bản mới của ngoisao.net. Tất cả những ý kiến đóng góp của bạn sẽ giúp chúng tôi cải thiện, tối ưu sản phẩm.

    Mức độ hài lòng của bạn về phiên bản mới?

    Không hài lòng

    Rất hài lòng

    Tại sao bạn lại đánh giá như trên?