Không cần tới dụng cụ hỗ trợ, các bài tập tay không này sử dụng phần lớn cơ bụng, lườn và hông, giúp siết chặt vòng eo.
Video: Bright Side
Đăng ký nhận thông báo từ Ngoisao.vnexpress.net giúp bạn cập nhật tin tức nhanh chóng và thuận tiện hơn.