Chuyên gia mách hai việc làm hàng ngày giúp trẻ hơn 10 tuổi Chuyên gia sức khỏe Christianne Wolff khuyên thực hành hít thở sâu 10 lần mỗi ngày và hạn chế thực phẩm gây viêm để có làn da trẻ trung.
Cách thoa son ửng hồng tự nhiên của Tường San Tường San thường phủ một lớp phấn mỏng lên môi trước khi thoa son, sau đó viền nhẹ khuôn môi với son chì, tiếp đến thoa son nền màu hồng beige và dặm nhẹ một chút son màu cánh hồng khô ở lòng môi.
Quy tắc 211 giúp ăn Tết không lo tăng cân Chuyên gia dinh dưỡng Gao Minmin gợi ý phương pháp đĩa ăn 211, giúp kiểm soát lượng calo, dinh dưỡng nạp vào cơ thể, có thể áp dụng trong dịp Tết và duy trì lâu dài.
Phạm Hương chăm luyện yoga 'để được ăn bánh chưng, bánh tét' Phạm Hương thực hiện động tác Koundinyasana biến thể, đòi hỏi cao về cả sức mạnh, sự tập trung lẫn khả năng thăng bằng.
4 thói quen ăn uống ngày Tết để không tích mỡ Tăng cường ăn rau củ, uống nhiều nước, hạn chế đồ ngọt giúp giảm cảm giác thèm ăn, ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa.
Bác sĩ gợi ý thức uống tăng hiệu quả giảm cân, đốt mỡ Bác sĩ Đông Y Zeng Yixuan gợi ý thêm trà quyết minh tử hoặc súp ý dĩ vào thực đơn để tăng hiệu quả giảm cân, làm đẹp da.
Ba thực phẩm giàu chất xơ nên ăn vào bữa sáng Ăn yến mạch, khoai lang hoặc đậu xanh vào bữa sáng giúp thúc đẩy tiêu hóa, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân.
Sao Đài Loan mách nước giảm 6 kg trong một tháng Diễn viên Phương Chí Hữu đã giảm được 6 kg trước khi đi thảm đỏ giải Kim Mã nhờ nhịn ăn 36 tiếng kết hợp tập luyện hầu hết các ngày trong tuần.
Giảm cân nhờ 'đại hội dọn nhà' đón Tết Không ít chị em thấy mệt mỏi vì công cuộc dọn nhà, nấu nướng trong dịp Tết, tuy nhiên, đây lại là cách ngăn ngừa tăng cân hiệu quả.
5 việc làm hàng ngày giúp giảm cân, ngăn ngừa béo phì Ngủ đủ giấc, tăng cường bài tập sức mạnh và ăn đủ đạm giúp đẩy nhanh tỷ lệ trao đổi chất, tăng tốc độ giảm cân, ngăn ngừa béo phì.
Thói quen giúp Phạm Băng Băng bảo toàn làn da trắng sứ Phạm Băng Băng thường trộn kem dưỡng da cùng gel lô hội, thêm vài giọt dầu dưỡng để ủ da mặt, có tác dụng phục hồi, làm dịu da.
5 món đẹp da, giữ dáng mời khách ngày Tết Thay vì đổ đầy khay bánh kẹo Tết với các lọai mứt ngọt, ô mai, năm nay bạn có thể đón khách bằng các loại hạt, quả mọng, giàu dinh dưỡng, tốt cho cả da lẫn vóc dáng.
Ba thói quen giúp Cảnh Điềm giữ làn da trắng sứ 'Đệ nhất mỹ nhân Bắc Kinh' uống nước ép rau củ mỗi sáng, hạn chế tiêu thụ đường và đắp mặt nạ trái cây để dưỡng da trắng mịn.
Ba món quen mặt trong mâm cơm Tết gây tăng cân Xôi, bánh chưng, giò chả hay canh măng móng giò đều là những món ăn chứa lượng calo cao, chỉ ăn lượng vừa phải để tránh tăng cân.
Mặt mộc lấm tấm tàn nhang của Thư Kỳ Thư Kỳ được nhiều khán giả khen tự tin và đẹp tự nhiên khi khoe ảnh mặt mộc không qua chỉnh sửa hay sử dụng filter.
Bữa sáng giữ dáng của Lý Băng Băng ở tuổi ngũ tuần Diễn viên Lý Băng Băng thường ăn ngô khoai luộc hoặc hấp cùng trứng và một bát chè nấm tuyết nấu đường phèn mỗi sáng.
Ba dưỡng chất quan trọng giúp chị em níu giữ tuổi xuân Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A, C, E giúp duy trì độ đàn hồi cho da, giảm tốc độ lão hóa, giúp chị em giữ làn da mịn màng.
4 thực phẩm giúp phụ nữ ngoài 40 giảm mỡ bụng Bổ sung đậu lăng, đậu nành, dừa và rau chân vịt vào thực đơn hàng ngày giúp tăng hiệu quả giảm mỡ bụng.
Mẹo ăn uống ngày Tết không tăng cân Chỉ ăn các món nhiều calo như bánh chưng, nem rán vào ban ngày, không ăn cố và tập thói quen uống một cốc nước ấm trước bữa ăn khoảng 20 phút để kiểm soát liều lượng thức ăn tốt hơn.
Uống nước đá hàng ngày có thể khiến tăng ba kg trong một tháng Thường xuyên uống nước đá, nước lạnh có thể làm chậm quá trình trao đổi chất, cản trở khí huyết lưu thông, tăng nguy cơ tích nước trong cơ thể.
4 dưỡng chất kích thích mọc tóc Vitamin E không chỉ có tác dụng làm mềm da mà còn góp phần điều chỉnh sự cân bằng dầu ở da đầu, nhờ đó da đầu và nang tóc khỏe mạnh, có lợi cho tóc phát triển.
4 thói quen ăn uống khiến tóc rụng nhiều Thói quen ăn vặt, ăn quá nhiều thực phẩm chứa đường hoặc lười uống nước có thể khiến tóc suy yếu, dễ gãy rụng.
5 lưu ý để không bị già hơn tuổi khi trang điểm Tránh tán lớp nền quá dày, thoa son môi các gam màu đậm khiến gương mặt trông đơ cứng, không hợp xu hướng trang điểm hiện tại.
Bí quyết phục hồi tóc hư tổn của Lê Hoàng Phương Hoa hậu Lê Hoàng Phương chọn NH23 (New Hair In 23 Seconds) là trợ thủ đắc lực chăm sóc tóc hư tổn.
Ba cách tăng cường chất xơ để giảm cân nhanh Tăng cường chất xơ trong bữa ăn hàng ngày bằng cách thêm các loại đậu, mận khô hoặc bơ để giảm cân, giảm mỡ bụng.
Bảo Thy cắt tóc mái ngố 'hack tuổi' Chuyển từ kiểu tóc rẽ ngôi giữa sang tóc mái ngố tỉa thưa, dài qua chân mày, Bảo Thy được nhiều khán giả khen trẻ mãi không già.
Phương pháp giảm cân theo nhóm máu Người có nhóm máu O nên cắt giảm các loại thịt có tỷ lệ mỡ cao, ăn ít tinh bột kết hợp tập cardio, HIIT để nhanh đạt mục tiêu cải thiện cân nặng.
5 cách làm đẹp không nên thực hiện trước Tết vài ngày Tránh căng da mặt, trị liệu laser hay bắt đầu dùng AHA, BHA sát Tết nếu không muốn đón năm mới với làn da tệ hại.
Từ Hy Đệ khoe dáng mẹ ba con nuột nà Từ Hy Đệ nhận được nhiều lời khen vóc dáng quyến rũ, đôi chân săn chắc dù đã ở tuổi tứ tuần và trải qua ba lần sinh nở.
5 loại rau củ càng ăn nhiều càng đẹp da Cà chua, cà rốt, rau cải xanh hoặc rau chân vịt giàu vitamin và khoáng chất, giúp làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa.
Cựu đô vật giảm hơn 40 kg cơ bắp để làm phụ nữ Để giảm được 43 kg cơ bắp rắn chắc, Tuft phải từ bỏ các bài tập tạ, chuyển sang tập bodyweight và kết hợp Keto với nhịn ăn gián đoạn.
4 nguyên tắc ăn uống giúp 'đốt' mỡ bụng Xây dựng thực đơn chi tiết, nạp đủ protein, tăng cường rau xanh, cắt giảm tối đa đường tinh luyện giúp bạn đánh bay mỡ bụng.
