8 công thức thanh lọc cơ thể cấp tốc sau kỳ nghỉ lễ Ăn uống thả phanh trong kỳ nghỉ có thể khiến bạn tăng cân, cần tích cực thải độc để lấy lại vóc dáng.
Chế độ ăn kiêng phi hành gia trong 13 ngày giúp giảm cân sau kỳ nghỉ lễ Thực đơn 13 ngày bao gồm các nguyên tắc ăn uống nghiêm ngặt, thực phẩm hầu như thuộc nhóm protein, hạn chế chất xơ và carbonhydrate.
