Chị gái Hòa Minzy kể chuyện chồng tăng 4 kg khi chăm vợ đẻ

Nguyễn Hằng và ông xã nuôi con nhàn tênh vì được gia đình nội, ngoại hỗ trợ mọi việc trong tháng đầu làm quen vai trò bố mẹ.

Thứ năm, 7/2/2019, 08:53 (GMT+7)

Con trai tròn một tháng tuổi cũng là lúc Nguyễn Hằng, chị gái ca sĩ Hòa Minzy, quen dần với vai trò "mẹ bỉm sữa". Cô tâm sự đó là khoảng thời gian nhiều ý nghĩa bởi hiểu được phần nào sự vất vả của cha mẹ, mặt khác trưởng thành hơn để làm điểm tựa cho con.

"Trẻ con sinh ra đã là trẻ con, còn chúng ta phải học làm cha mẹ", Hằng chia sẻ.

Trên hành trình tích lũy kinh nghiệm, Hằng trải qua nhiều cung bậc cảm xúc từ bỡ ngỡ, hồi hộp đến lo sợ. Cô thấy may mắn vì được bố mẹ ruột, bố mẹ chồng và các em hỗ trợ mọi việc từ lớn đến nhỏ.

Nguyễn Hằng coi làm mẹ là hành trình học hỏi và khám phá những điều mới mẻ.

Nguyễn Hằng sinh năm 1992, được yêu mến trong vai trò 'Chị Kính Hồng' của chương trình 'Chúc bé ngủ ngon'.

- Kể về hành trình vượt cạn cách đây hơn một tháng, chị nhớ nhất điều gì?

- Tôi đi siêu âm định kỳ lúc thai được 38 tuần, là ngày 27/12/2018. Em bé dự kiến nặng 3,5 kg; vòng đầu lớn; nếu đúng dự sinh thì khả năng bé khá to, khó sinh thường. Hai vợ chồng lúc này rất hoang mang bởi đã cố điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cho phù hợp mà bé vẫn hấp thụ tốt quá.

Theo dự báo thời tiết, mấy ngày cuối tháng 12 sẽ có đợt lạnh sâu và mạnh nhất của mùa đông năm ngoái nên hai vợ chồng "dặn" bé đợi ngày nắng ấm hãy chui ra. Ấy vậy mà 1h30 sáng ngày hôm sau, trong lúc đang ngủ, tôi tự nhiên bị vỡ ối nên gọi chồng dậy. Hai vợ chồng vừa bực, vừa buồn cười vì "đàm phán" với con trai thất bại. Cả nhà lục đục vào viện, chờ đến sáng vẫn không có cơn đau đẻ nên sau hồi thăm khám, bác sĩ chỉ định mổ. Bé Bean chào đời khỏe mạnh lúc 8h hơn ngày 29/12.

- Cuộc sống của vợ chồng chị thay đổi thế nào từ lúc nhà có thêm thành viên mới?

- Trước khi có em bé, vợ chồng tôi ở riêng để tiện công việc và sinh hoạt; lúc mang bầu 8 tháng mới chuyển về sống cùng bố mẹ tới bây giờ. Tôi làm việc cần ngoại hình ưa nhìn, dẫn chương trình mà, nên khi bụng bắt đầu lộ tôi chủ động sắp xếp để ngừng vài hoạt động. Thay vì đi làm nhiều, tôi dành thời gian tìm tòi, tham khảo và tham gia nhiều khóa học, sự kiện để thực hiện thai giáo và tích lũy kiến thức làm mẹ. Em bé ra đời sớm hơn dự kiến khiến chúng tôi khá bất ngờ. Cuộc sống của các thành viên trong gia đình cũng bắt đầu bị xáo trộn một chút.

Có con, quỹ thời gian của hai vợ chồng được dành hết cho các nhu cầu của bé. Bên cạnh việc giữ gìn sức khỏe, phục hồi bàn thân sau sinh, tôi không có hoạt động nào khác ngoài chuyện bỉm, sữa. Chồng tôi trở nên tất bật, thu xếp công việc để về sớm mỗi ngày. Ba tuần đầu tôi được bà ngoại hỗ trợ chăm con vào buổi đêm. Đến tuần thứ tư có chồng đỡ đần. Thời gian này cả nhà thường xuyên thức khuya nên thường ngủ dậy lúc 10h sáng.

- Trong tháng đầu học làm mẹ, chị gặp những khó khăn gì?

- Tôi sinh mổ, nhưng không theo dự kiến mà do vỡ ối bất ngờ. Sau sinh, con trai phải dùng sữa công thức ba ngày trong lúc chờ sữa mẹ. Những ngày đầu sữa về chưa nhiều, tôi cố gắng giữ tâm trạng thoải mái, ăn uống đầy đủ và nghỉ ngơi hợp lý. Tôi luôn nhắc bản thân sẵn sàng chấp nhận thử thách để hành trình làm mẹ bắt đầu dễ chịu hơn.

Nhiều mẹ gặp vấn đề về khớp ngậm đúng của bé khi bú và tôi cũng vậy. Tôi lúng túng khi con con ăn khi không biết đã đúng hay chưa, phải làm thế nào để con không bị khó thở hay sặc khi bú. Tôi hỏi mẹ, chị - là những người có kinh nghiệm nhìn giúp và điều chỉnh. Chuyện bầu bí và sinh nở với tôi là những trải nghiệm mới cần học và rèn luyện từng ngày. Vậy nên lỡ có là "học sinh kém" thì cũng không sao, cứ khắc phục dần dần.

Hằng hạnh phúc vì cả nhà tranh nhau chăm bé.

Hằng hạnh phúc vì cả nhà 'tranh nhau' chăm bé.

- Ông xã và gia đình hỗ trợ chị thế nào trong quá trình chăm sóc bé?

- Tháng đầu tiên chăm vợ đẻ hơi "vất vả" nên chồng tôi chỉ... tăng 4 kg. Lý do không phải anh ấy ăn tranh móng giò đâu, mà do bé Bean là con đầu cháu sớm của nhà nội nên được ông bà, hai cô cưng lắm, tranh nhau bế. Việc ăn uống của tôi được hai cô em chồng đảm nhận, việc giặt giũ đã có mẹ chồng. 

Mẹ ruột tôi phụ chăm bé Bean vào buổi đêm, giai đoạn sau ông xã tham gia nữa. Do tôi khỏe và nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ nên mọi thứ đơn giản và nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

- Hiện chị áp dựng thực đơn ra sao?

- Những ngày lưu viện sau sinh, nhìn thực đơn phong phú: gà, cá, bò, heo... đủ cả; cùng với việc tìm hiểu trước đó về kiêng cữ sau sinh, tôi hiểu rằng không cần kiêng khem thái quá, có thể ăn đa dạng để đảm bảo dinh dưỡng và thỏa mãn khẩu vị. Nhưng khi tôi không chủ động việc ăn uống của mình, lại ở cùng ông bà, khó mà làm được điều đó. Móng giò cũng phải ăn chục lần, biến tấu ở các thể loại như cháo, canh... để lợi sữa theo quan niệm của các cụ. Các thực phẩm chủ yếu trong thực đơn của tôi suốt tháng qua là thịt bò, thịt gà, thịt lợn, tôm đồng; các loại rau xanh như rau ngót, bí ngô, mồng tơi; hoa quả thì có bưởi, chuối, thanh long, cam xanh và xoài ngọt...

Tôi đặt ra các tiêu chí khi lựa chọn đồ ăn: đảm bảo vệ sinh, an toàn, ngon miệng, không cần quá phong phú nhưng tránh trùng lặp quá nhiều gây nhàm chán và không đủ dinh dưỡng. Tôi ăn nhạt một chút, ít gia vị như ớt, tỏi để tránh làm em bé bị "lạ bụng".

Để lợi sữa, tôi uống các loại trà thay vì ăn, vì dễ dùng hơn mà cũng hạn chế tăng cân khiến mẹ lâu lại dáng. Tôi quan niệm dù sao cũng chỉ ở cữ một tháng, cái gì không quá khó thì cố kiêng cho ông bà yên tâm.

Lam Trà thực hiện

Chia sẻ bài viết qua email



Store Ngôi sao

Gửi email cho tác giả

  • Store Ngôi sao

    Cảm ơn bạn đã trải nghiệm phiên bản mới của ngoisao.net. Tất cả những ý kiến đóng góp của bạn sẽ giúp chúng tôi cải thiện, tối ưu sản phẩm.

    Mức độ hài lòng của bạn về phiên bản mới?

    Không hài lòng

    Rất hài lòng

    Tại sao bạn lại đánh giá như trên?