Dáng người đồng hồ cát

Thứ năm, 6/4/2017, 10:03 (GMT+7)
dang-nguoi-dong-ho-cat

Mặc dù đây là hình dáng cơ thể được mong muốn nhất nhưng những người phụ nữ sở hữu thân hình đồng hồ cát thường có xu hướng tăng cân đồng đều và cơ bắp khó săn chắc.

Bạn có nhiều nguy cơ bị lượng đường cao trong máu, vì vậy, bạn nên chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp và ăn 5-6 bữa nhỏ mỗi ngày. Ăn nhiều trái cây tươi, rau củ và chất béo lành mạnh từ protein nạc.

Bạn nên tránh thực phẩm tinh chế (bánh mì trắng, mì và gạo). Bạn có thể thay thế chúng bằng thực phẩm toàn phần (Wholefood - Là các loại thực phẩm chưa qua chế biến hoặc chế biến một cách ít nhất có thể).

Hãy bấm vào hình ảnh thể hiện dáng người phù hợp với bạn, Ngoisao.net sẽ cho bạn biết bạn nên áp dụng chế độ dinh dưỡng như thế nào để khỏe đẹp.

che-do-dinh-duong-theo-tung-dang-nguoi-de-khoe-dep che-do-dinh-duong-theo-tung-dang-nguoi-de-khoe-dep-1
che-do-dinh-duong-theo-tung-dang-nguoi-de-khoe-dep-2 che-do-dinh-duong-theo-tung-dang-nguoi-de-khoe-dep-3
Chia sẻ bài viết qua email
`



Store Ngôi sao

Gửi email cho tác giả

  • Store Ngôi sao

    Cảm ơn bạn đã trải nghiệm phiên bản mới của ngoisao.net. Tất cả những ý kiến đóng góp của bạn sẽ giúp chúng tôi cải thiện, tối ưu sản phẩm.

    Mức độ hài lòng của bạn về phiên bản mới?

    Không hài lòng

    Rất hài lòng

    Tại sao bạn lại đánh giá như trên?