1. Giảm đau họng
Dấm táo có tính kháng khuẩn, giúp loại bỏ các vi khuẩn gây viêm nhiễm. Nếu bạn kết hợp dấm táo với mật ong, khả năng kháng khuẩn càng hiệu quả hơn. Đây là một cách trị ho hiệu quả với nhiều hơn loại thuốc thông thường.
Bạn có thể tham khảo công thức làm thuốc trị đau họng như sau: Trộn một thìa cà phê dấm táo, một thìa cà phê hạt tiêu cayenne và 3 thìa mật ong trong một cốc nước ấm để làm nước uống mỗi ngày cho đến khi khói hoàn toàn.
2. Trị đầy hơn và táo bón
Dấm táo có tính chất tương tự như axit clohydric. Bạn chỉ cần uống một cốc nước ấm (hoặc trà ấm) pha cùng một muỗng cà phê dấm táo trước bữa ăn chính là có thể xử lý được những vấn đề khó chịu trên.
3. Chữa chứng ợ nóng
Ợ nóng là biểu hiện của cơ thể sản xuất quá ít acid trong dạ dày. Những người gặp vấn đề này thường có thói quen uống một muỗng dấm táo pha cùng mật ong khi cảm thấy nghi ngờ chứng ợ nóng sắp xảy ra.
4. Chữa trị làn da cháy nắng
Dấm táo có hiệu quả cao trong việc làm dịu cảm giác đau rát khi cháy nắng. Hãy pha thêm vào nước tắm khoảng 1-2 ly dấm táo và ngâm mình ít nhất 10 phút trong đó, nó sẽ làm giảm độ pH của da, giúp mọi việc trở lại bình thường.
5. Chữa bỏng
Tương tự như trên, dấm táo có tác dụng chữa bỏng cấp độ một. Bạn pha loãng dấm táo và dội lên vùng da bị bỏng, tuy nhiên không thực hiện với vùng da bị hở và vết bỏng từ cấp độ 2 trở lên.
6. Hết vết bầm tím
Nguyên liệu này cũng giúp bạn chữa lành các vết bầm tím nhanh hơn. Hãy hâm nóng một cốc dấm táo, thêm một muỗng cà phê muối biển và chườm lên vết thâm mỗi ngày cho đến khi nó biến mất.
7. Loại bỏ nấm
Đối với các vận động viên hoặc những người thường xuyên phải đi giày lâu, dẫn đến bị nấm, có thể ngâm chân mỗi ngày 30 phút trong dung dịch dấm táo pha nước với tỷ lệ 1/5.
8. Làm dịu cơ bắp bị đau
Trộn một thìa cà phê dấm táo với nước rồi dùng dung dịch này để xoa bóp vùng cơ bị đau, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả tốt. Ngoài ra, có thể ngâm mình với nước tắm pha dấm táo ấm trong 15-20 phút để giảm nhức mỏi toàn thân.
9. Trị ngứa
Nếu đã sử dụng đến nhiều loại kem bôi trị ngứa mà không có kết quả, bạn hãy áp dụng cách này: Nhúng tăm bông vào dấm táo và thoa lên vùng da bị ngứa, hiệu quả tức thì trong vòng vài phút.
10. Kiểm soát đường trong máu
Người tiểu đường có thể uống một ly nước ấm pha với một thìa cà phê dấm táo sau bữa ăn để kiểm soát lượng đường trong máu và chuyển hóa glucose.
11. Điều trị viêm xoang
Xông hơi với một cốc nước ấm pha dấm táo, bạn sẽ cảm thấy chiếc mũi dễ chịu hơn và việc hít thở cũng trở nên dễ dàng.
12. Tăng cường năng lượng
Pha thêm một chút dấm táo trong cốc trà buổi sáng có tác dụng tăng cường năng lượng nhưng không phải ai cũng thích hợp để thực hiện cách này, nhất là với những người bị đau dạ dày.
13. Giảm mệt mỏi khi tập thể dục
Trộn một thìa dấm táo trong cốc nước uống sau khi tập luyện để kiềm hóa và chống acid lactic. Nước uống này giàu acid amin nên có tác dụng chống mệt mỏi thể lực và cơ bắp.
14. Chữa lành nhiễm trùng do nấm
Nhiễm nấm khá phổ biến, đặc biệt với phụ nữ sau khi sinh. Gặp vấn đề này, bạn chỉ cần ngâm mình với nước ấm pha 1/2 cốc dấm táo trong 20 phút để làm sạch hiệu quả.
15. Dị ứng thuốc
Dấm táo còn có khả năng chống lại các triệu chứng dị ứng khi sử dụng thuốc. Chỉ cần uống một cốc nước gồm một muỗng dấm táo, một thìa mật ong nguyên chất là các triệu chứng dị ứng sẽ biến mất.
16. Chuột rút
Dùng dấm táo để xoa bóp bắp chân, ngón chân khi bị chuột rút, bạn sẽ giảm được cảm giác đau đớn và cường độ của hiện tượng.
17. Hỗ trợ giảm cân
Dấm táo rất giàu acid axetic và chất xơ, có thể giúp bạn cảm thấy no lâu hơn. Vì vậy, uống một cốc nước pha nửa muỗng dấm táo trước khi ăn có thể giảm lượng thức nạp vào cơ thể.
18. Thải độc gan
Uống cốc nước ấm pha 1-2 muỗng cà phê dấm táo khi đói là cách thải độc gan được nhiều người thực hiện. Tuy nhiên, người bị đau dạ dày không nên thực hiện cách này.
19. Trị nấm Candida
Có hơn 20 loại nấm Candida mà con người dễ mắc phải. Khi được chẩn đoán nhiễm nấm này, cách đơn giản để không phải dùng thuốc là sử dụng dấm táo tác động trực tiếp lên vùng nhiễm nấm. Với những vùng da nhạy cảm, bạn nên pha loãng dung dịch.
20. Ngăn ngừa bệnh gout
Dấm táo là một chất chống viêm mạnh mẽ, đó là lý do vì sao nó có thể giúp ngăn ngừa bệnh gout. Hòa tan 2-3 muỗng canh dấm tao trong một ly nước và uống mỗi ngày 2-3 lần. Tuy nhiên, để tránh hỏng men răng, bạn nên sử dụng ống hút bằng thép không gỉ để uống.
Hà Nhi
Theo Healthyfoodteam