Mẹ ba con giảm 23 kg nhờ Eat Clean Từng uống thuốc giảm cân nhưng không đạt hiệu quả mong muốn, Quỳnh Như theo đuổi chế độ Eat Clean kết hợp tập gym 4 buổi mỗi tuần để giảm cân, cải thiện vóc dáng.
Bà mẹ một con khẳng định 'rãnh bụng từ nhà bếp mà ra' Đào Thị Huyền cho biết việc cải thiện vóc dáng và sức khỏe của cô tập trung chủ yếu vào chế độ ăn Eat Clean kết hợp nhịn ăn gián đoạn, giúp đánh bay mỡ bụng, tạo đường cong cho cơ thể.
9X Hà Nội gợi ý thực đơn no bụng không lo tích mỡ Thu Hà xem việc cắt bỏ tinh bột khỏi thực đơn là sai lầm, thay vào đó cô ăn một lượng vừa phải các loại tinh bột tốt từ rau củ, gạo lứt và nạp đủ protein để hỗ trợ quá trình đốt mỡ, tăng cơ.
Mẹ Việt kiều tiết lộ bí quyết ăn uống giúp da căng mịn, dáng khỏe đẹp Em họ ca sĩ Đăng Khôi sống tại Australia từ bé nên sớm được tiếp cận cũng như có nhiều kinh nghiệm trong việc ăn uống khoa học.
Học trò Tuấn Hưng giảm 14 kg nhờ ăn hai bữa Eat Clean mỗi ngày Sau hai tháng kiên trì tập luyện kết hợp chế độ Eat Clean, Yến Lê - Á quân The Voice 2015, học trò Tuấn Hưng - có vòng hai săn chắc, nổi rõ rãnh bụng 1-1.
Ba 'không' giúp Bảo Thy giảm 4 kg sau ba ngày Sau ba ngày áp dụng thực đơn lành mạnh, ăn đủ nhóm dinh dưỡng nhưng không ăn khuya, không ăn vặt, không uống trà sữa, Bảo Thy giảm được 4 kg.
Cô gái sở hữu vòng eo siêu bé nhờ Eatclean Pii, 27 tuổi, ở TPHCM, có một cơ thể khoẻ mạnh, thân hình cân đối với vòng eo chỉ 59 cm sau 5 năm gắn bó chế độ ăn Eatclean.
9X Hà Nội giảm 5 cm vòng bụng nhờ thực đơn đã mắt, ngon miệng Sau 16 ngày áp dụng Eat Clean, Trang thấy đỡ bị đau dạ dày, tinh thần cũng thoải mái, bớt uể oải hơn trước đây.
Bữa ăn Eat Clean giúp Thanh Trúc hết mỡ máu Suốt 5 năm, cân nặng của diễn viên Thanh Trúc luôn ổn định ở mức 41 kg.
Bữa ăn Eat Clean giúp 9X hết mụn, giảm 25 kg Ánh Nguyệt giảm 25 kg trong 5 tháng nhờ việc ăn đầy đủ các nhóm chất thiết yếu.
Thanh Trúc kiêng ngọt để duy trì cân nặng 40 kg Diễn viên Thanh Trúc áp dụng phương pháp Eat Clean, hạn chế tối đa đồ ngọt nhằm giữ vóc dáng mảnh mai suốt 5 năm.
Gợi ý thực đơn 7 ngày Eat Clean 1.200 calo Để giảm cân thành công bằng phương pháp Eat Clean, bạn cần siết chặt lượng calo nạp vào mỗi ngày.
6 nguyên tắc giúp giảm cân thành công nhờ Eat Clean Tuân thủ nguyên tắc không bỏ bữa, cân đối tỷ trọng dinh dưỡng trong từng bữa ăn sẽ giúp bạn giảm cân thành công và hiệu quả lâu dài.
Ưu, nhược điểm của các chế độ ăn kiêng phổ biến Chuyên gia Cyrus Luk cho rằng Eat Clean đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe song cũng có thể làm bạn trở nên ám ảnh về việc lựa chọn thực phẩm.
Con gái 14 tuổi của Thúy Hạnh giảm gần 7 kg trong hai tháng Nhờ ăn kiểu eat clean trong hai tháng, Suti nhà siêu mẫu Thúy Hạnh giảm được gần 7 kg và đang phấn đấu giảm thêm 4 kg.
Diễn viên 9X giảm 19 kg nhờ ăn Eat Clean Vũ Ngọc Anh, 29 tuổi, diễn viên Nhà hát Kịch nói Quân Đội áp dụng thực đơn Eat Clean cùng quy tắc calo nạp vào ít hơn calo tiêu hao.
Đồng nghiệp trầm trồ những hộp cơm trưa của chàng nhân viên ngân hàng Không chỉ ngon miệng, đủ chất, những suất ăn trưa do Hoàng Dương tự chuẩn bị còn được khen là ngắm đã thấy no.
Phanh Lee làm bánh tiramisu không chất béo Nữ diễn viên Phanh Lee làm tiramisu từ sandwich, yến mạch, đậu hũ non và chuối thơm, ăn không sợ mập.
8X Vũng Tàu 'lột xác' nhờ ăn uống lành mạnh Kết hợp ăn chay và Eat Clean nên Huỳnh Oanh chủ yếu tiêu thụ protein từ các loại đậu, hạt để cơ thể được săn chắc.
Eat Clean giúp 9X Hà Nội da sạch mụn, hết rụng tóc Tiêu thụ chủ yếu nguồn dinh dưỡng từ thực vật kết hợp tập luyện khoa học đem đến cho Hồng Phương vóc dáng săn chắc cùng nguồn năng lượng tích cực.
