Mẹo cải thiện đầy bụng, khó tiêu sau Tết Đoan Ngọ Ăn nhiều bánh ú, bánh gio làm từ gạo nếp có thể gây nặng bụng, khó tiêu nên cần bổ sung thêm lợi khuẩn, các loại rau để thúc đẩy nhu động ruột, tiêu hóa dễ hơn.
7 nguyên nhân khiến bụng luôn căng chướng dù bạn không tăng cân Uống bằng ống hút hay ăn quá nhiều đồ mặn là những lý do khiến vòng eo của bạn không được thon thả.
7 nguyên liệu chữa đầy bụng, khó tiêu ngày Tết Ăn nhiều kẹo bánh, thực phẩm chiên rán và các loại đồ uống ngọt, có ga… dễ gây ra tình trạng trướng bụng, ợ hơi.
Nguyên liệu trị đầy bụng có sẵn trong bếp Ăn nhiều đồ ngọt, giờ giấc thất thường là nguyên nhân dễ khiến bạn gặp phải tình trạng đầy bụng, khó tiêu trong những ngày nghỉ Tết.
4 combo thực phẩm giàu chất xơ, giảm đầy hơi Đầy hơi khiến vòng eo của bạn trông to hơn bình thường, cần tăng cường chất xơ để thúc đẩy tiêu hóa, giảm táo bón.
Mẹo xử trí khi bị đầy hơi, khó tiêu Khi bị đầy hơi, khó tiêu, bạn nên hạn chế ăn các loại hạt, không uống quá nhiều sữa hay ăn các món như phomai, kem, hoa quả ngọt, nước có gas…
