Tác hại khó lường của việc lạm dụng vitamin Thừa vitamin A dễ gây loãng xương, tổn thương gan, trong khi lạm dụng vitamin C sẽ gây triệu chứng buồn nôn, tiêu chảy và rối loạn chức năng thận.
8 dấu hiệu cảnh báo cơ thể cần bổ sung vitamin ngay lập tức Rụng tóc là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu hụt vitamin B7.
4 tuyệt chiêu chống rụng tóc hiệu quả Bổ sung vitamin và protein qua đậu nành, pho mát, thư giãn, nghỉ ngơi điều độ tránh stress giúp các nàng khỏi nỗi lo rụng tóc.
