Chủ nhật, 6/10/2019, 15:31 (GMT+7)

Vũ điệu Zumba 'đốt nóng' sân khấu Ngoisao Beauty Expo

TP HCMKhán phòng biến thành không gian tập luyện cho khách tham dự Triển lãm Ngoisao Beauty Expo 2019, hiệu ứng âm thanh, ánh sáng thổi thêm năng lượng cho bài tập.

Ngày 6/10, đội ngũ huấn luyện viên Zumba chuyên nghiệp của trung tâm thể hình và yoga CitiGym mang đến buổi trình diễn "Sôi động cùng vũ điệu Zumba từ CitiGym". Sự kiện thuộc khuôn khổ Triển lãm làm đẹp Ngoisao Beauty Expo 2019, do Ngoisao.net tổ chức ở Vinpearl Luxury Landmark 81, TP HCM.

Hàng chục người thuộc nhiều độ tuổi thả cơ thể theo những động tác khỏe khoắn trên nền nhạc La-tinh, flamingo và hiphop. Zumba là hình thức thể dục kết hợp với âm nhạc sôi động, giúp người tập cảm thấy trẻ trung, yêu đời hơn.

Buổi tập bắt đầu với những động tác đơn giản như xoay tay, bước chân hoặc lắc hông. Mục đích nhằm giúp người tập làm nóng cơ thể, "đánh thức" các khớp cơ và kích thích quá trình trao đổi chất.

Càng về sau, các động tác càng phức tạp, nâng tốc độ lẫn cường độ, đòi hỏi người tập kết hợp cùng lúc các bộ phận cơ thể, giữ sự tập trung để thực hiện động tác đúng biên độ.

Nhịp tim tăng cao khiến nhiều người toát mồ hôi. Bên cạnh lợi ích đến hệ tim mạch, động tác của Zumba tác động đến các bộ phận của cơ thể từ đầu, mắt, vai, cổ, chân, tay, eo, đùi... 

Một em nhỏ cũng di chuyển theo hướng dẫn của huấn luyện viên.

Huấn luyện viên Trancy khuyến khích cách khách mời phải cười sảng khoái khi tập. Điều này vừa giúp hít thở hiệu quả, vừa giải tỏa căng thẳng về tinh thần.

Bài tập cuối thực hiện trên nền nhạc bản hit Senorita của Shawn Mendes, Camila Cabello. Nhịp điệu, động tác chậm rãi nhằm giúp người tập cảm nhận âm nhạc và hạ dần nhịp tim.

Trước khi kết thúc buổi tập, CitiGym tổ chức minigame lặp lại chuỗi năm động tác được thực hiện bởi huấn luyện viên với phần quà là nón, túi xách.

Triển lãm Ngoisao Beauty Expo 2019 diễn ra đến hết ngày 6/10. Độc giả có thể trải nghiệm nhiều dịch vụ làm đẹp, mua sắm hàng thời trang, mỹ phẩm với giá ưu đãi.

Citigym
 
 

"Ngoisao Beauty Expo 2019" là sự kiện dành cho cộng đồng yêu làm đẹp, hướng tới sẽ là chương trình thường niên truyền cảm hứng làm đẹp, sống tích cực, khỏe mạnh. Đây cũng là dịp để cộng đồng "beauty lover" gắn kết, chia sẻ kinh nghiệm, câu chuyện nghề cùng nhau. Đêm Gala tổ chức ngày 6/10, tại Vinpearl Luxury Landmark 81, khách sạn nằm trong tổ hợp Vinhomes Tân Cảng số 720A Điện Biên Phủ, phường 22, quận Bình Thạnh, TP HCM. Các nhà tài trợ chương trình: Tài trợ kim cương - Kangnam; Tài trợ Vàng - Citigym; Tài trợ Bạc - MVOT; Tài trợ Đồng - Sakura, 82X Beauty; Tài trợ đồng hành - Unicharm, JW Mariot; Tài trợ địa điểm Vinpearl, Hotel DesArts; Tài trợ hiện vật Sulwhasoo, BNBG, Derladie, Centric, TIA'M, Epona, Donsung.

Bảo An

Ảnh: Quỳnh Nguyễn, Hữu Khoa, Nguyễn Thành

Chia sẻ bài viết qua email

Gửi email cho tác giả

  • Store Ngôi sao