Chủ nhật, 6/10/2019, 00:00 (GMT+7)

Sai lầm thường gặp khi chăm sóc da

Bác sĩ da liễu Ngọc Ánh cho biết đặc điểm môi trường dễ khiến làn da phụ nữ Việt sinh mụn nhưng nhiều người bỏ qua bước làm sạch, đặc trị.

Tiến sĩ, bác sĩ da liễu Trần Ngọc Ánh - Phó trưởng bộ môn Da liễu Đại học y Khoa Phạm Ngọc Thạch TP HCM tham gia hội thảo "Cùng Sakura ngăn cản mụn sau trang điểm" trong khuôn khổ Triển làm làm đẹp Ngoisao Beauty Expo do Ngoisao.net tổ chức tại Vinpearl Luxury Landmark 81 ngày 5-6/10.

Bác sĩ Ngọc Ánh cho biết Việt Nam là nước nhiệt đới, mưa nhiều, cường độ cường bức xạ, ô nhiễm cao. Ở cuộc sống hiện đại, công nghệ phát triển, nhịp sống nhanh, mọi người thường làm việc nhiều và chịu áp lực căng thẳng. Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng không đáp ứng nhu cầu, ăn uống không đúng giờ, thiếu rau xanh, hoàn cảnh bắt buộc phải chọn các món ăn nhanh. Đó là những yếu tố tác động đến làn da, khiến da bóng dầu nhiều và sinh mụn.

Một yếu tố khác là ánh nắng mặt trời quanh năm làm tăng sắc tố melanin, nên da sẽ gặp các vấn đề như nám, dấu hiệu lão hóa nhanh hơn. Da bị mất độ ẩm, mà thiếu ẩm sẽ gây mất đàn hồi, căng bóng, da dần xuất hiện nếp nhăn, khô ráp. Việc chăm sóc da không đơn giản với nhiều chị em vì nghịch lý: da bóng dầu sẽ đỡ khô ráp nhưng lại dễ nổi mụn; nếu da khô quá lại bị lão hóa.

Bác sĩ Ngọc Ánh chia sẻ nhiều kinh nghiệm chăm sóc da cho chị em.

Bác sĩ Ngọc Ánh chia sẻ nhiều kinh nghiệm chăm sóc da cho chị em.

Theo bác sĩ Ánh, quy trình dưỡng da cơ bản có các bước: làm sạch, cân bằng, đặc trị với làn da có vấn đề như mụn, sạm, lão hóa, khô táp, kích ứng, nhạy cảm...; dưỡng da; trước khi ra ngoài đường thì chống nắng. Ngày nay, nhiều bạn trẻ được tiếp xúc các phương tiện truyền thông nên có thể nắm các bước cơ bản này. Tuy vậy, khi hỏi kỹ, bác sĩ Ánh lại phát hiện nhiều bạn làm chưa đúng chuẩn, gây vấn đề về da.

Đầu tiên, nhiều người quá sơ sài, nghĩ rằng chỉ rửa mặt là đủ. Thực tế, khi tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, da cần tẩy trang để làm sạch sâu, tẩy bã nhờn, tế bào chết, thông thoáng tắc lỗ chân lông, tránh có mụn. Bước này đặc biệt quan trọng với các bạn trẻ tuổi dậy thì vì hormone thay đổi, da tiết nhờn nhiều hơn, dễ tắc lỗ chân lông.

Có những bạn tẩy trang rồi rửa mặt mà không chú ý rằng cần phải cân bằng da với nước hoa hồng. Nước hoa hồng đơn giản nhưng giúp cân bằng pH cho làn da, hấp thu dưỡng chất đặc trị tiếp theo.

Nhiều người chỉ thích dưỡng da mà bỏ qua vấn đề đặc trị. Hay dưỡng da mà không lựa chọn sản phẩm phù hợp, không chú trọng nguồn gốc xuất xứ, chỉ nghe bạn bè mách bảo. Một số sản phẩm có nhiều công dụng, làm trắng da cấp tốc, trị mụn, chống lão hóa nhưng xuất xứ không rõ ràng nên để lại hậu quả như xuất hiện mụn nhiều hơn, nám, đen da... Vì vậy cần chọn sản phẩm từ thương hiệu uy tín, tin cậy, có công trình nghiên cứu cho vấn đề đặc thù của làn da kèm hướng dẫn và tư vấn sử dụng, đảm bảo rõ ràng.

Sai lầm thường gặp nhất là khi điều trị mụn. Da mụn là da có dầu nên dù điều trị hết vẫn dễ quay trở lại, dù ở độ tuổi 11-12 hay 30-40 tuổi. Một số phụ nữ sử dụng các công nghệ hiện đại trị mụn như ánh sáng, laser trị mụn, lăn kim, peel da, đưa dưỡng chất vào da... Các công nghệ này cần thời gian điều trị lâu dài và dù đã có kết quả nhưng không nên thực hiện đơn độc mà phải kết hợp với việc dùng sản phẩm uống, thoa từ thiên nhiên để dưỡng da, kiểm soát nhờn, làm mờ vết thâm. Kể cả khi mụn đã hết vẫn phải duy trì để tránh tái phát. Nhưng một số người khi thấy hết mụn liền ngưng các biện pháp dưỡng da, mụn lại quay trở lại mà không biết vì sao.

Bác sĩ Ngọc Ánh và Thanh Hằng cùng tham gia hội thảo ngày 5/10.

Bác sĩ Ngọc Ánh và Thanh Hằng cùng tham gia hội thảo ngày 5/10.

Riêng với làn da gặp vấn đề mạn tính như mụn, sạm, nám... thì càng cần dưỡng da đều đặn, đúng cách. Chọn các sản phẩm giúp mờ vết thâm, giảm nhờn mà vẫn có độ ẩm, kiểm soát dầu. Đừng quên kem chống nắng, ưu tiên chọn loại kem phù hợp làn da dầu, kết cấu nhẹ nhàng, trong suốt, thấm vào không bóng dầu, ngăn mụn quay lại.

Theo bác sĩ Ánh, nếu không có thời gian dưỡng da liên tục, phụ nữ có thể dùng thực phẩm chức năng dạng viên uống để ngăn mụn, mờ vết thâm, giảm mụn, giảm tiết nhờn và làm khỏe làn da, hạn chế bã nhờ. Viên uống chống nắng ngoài tác dụng chống nắng còn chống lão hóa, vừa chống tác hại tia tử ngoại, làm da săn chắc hơn, bổ sung trong các bước dưỡng da. Ưu tiên sản phẩm từ thiên nhiên, lành tính, phù hợp với mọi làn da kể cả da nhạy cảm. Đây là vấn đề thường gặp của nhiều chị em hiện nay khi có đến 70% phụ nữ Việt Nam, thế giới tự nhận mình có làn da nhạy cảm, dễ bị khô, bong tróc. Các sản phẩm có chiết xuất thiên nhiên chứa nhiều vitamin A, C, E từ nụ tầm xuân, nghệ, hoa oải hương... giúp cung cấp dưỡng chất, nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp.

Ngoài việc sử dụng sản phẩm, dinh dưỡng cũng là yếu tố quan trọng. Bác sĩ Ánh khuyên mọi người cần có thực đơn cân đối, ăn nhiều ngũ cốc để chống lão hóa, giữ độ đàn hồi cho làn da. Đặc biệt các loại trái cây cam, chanh, quýt, bưởi, ổi, kiwi khá quen thuộc và dễ tìm, nên ăn thường xuyên để hạn chế tăng tiết bã nhờn, cung cấp vitamin, lỗ chân lông sạch thoáng, ngăn tác động ánh nắng mặt trời.

Thảo Trang

Ảnh: Thành Nguyễn

"Ngoisao Beauty Expo 2019" là sự kiện dành cho cộng đồng yêu làm đẹp, hướng tới sẽ là chương trình thường niên truyền cảm hứng làm đẹp, sống tích cực, khỏe mạnh. Đây cũng là dịp để cộng đồng "beauty lover" gắn kết, chia sẻ kinh nghiệm, câu chuyện nghề cùng nhau. Đêm Gala tổ chức ngày 6/10, tại Vinpearl Luxury Landmark 81, khách sạn nằm trong tổ hợp Vinhomes Tân Cảng số 720A Điện Biên Phủ, phường 22, quận Bình Thạnh, TP HCM. Các nhà tài trợ chương trình: Tài trợ kim cương - Kangnam; Tài trợ Vàng - Citigym; Tài trợ Bạc - MVOT; Tài trợ Đồng - Sakura, 82X Beauty; Tài trợ đồng hành - Unicharm, JW Mariot; Tài trợ địa điểm Vinpearl, Hotel DesArts; Tài trợ hiện vật Sulwhasoo, BNBG, Derladie, Centric, TIA'M, Epona, Donsung.

Xây dựng phong cách cá nhân từ mùi hương, thời trang

Chia sẻ bài viết qua email

Gửi email cho tác giả

  • Store Ngôi sao