5 món ăn nhẹ cuối giờ làm giúp ấm bụng mà không gây tăng cân Các món ăn vặt lành mạnh sẽ giúp bạn không quá đói vào bữa tối, tránh ăn nhiều, làm hỏng kế hoạch giảm cân.
8 món ăn đêm không lo béo dành cho tín đồ trái bóng tròn Nhấm nháp một chút bắp rang bơ, hạt dẻ cười hay hoa quả có múi khi theo dõi các trận cầu khuya không khiến bạn tăng cân.
4 món ăn vặt không gây tăng cân Cải xoăn nướng, sữa chua ít béo, củ đậu sốt ... là những món ăn vặt giúp bạn thỏa mãn cơn thèm ăn nhưng không gây béo.
