Thứ bảy, 3/12/2016, 00:28 (GMT+7)

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (5/12)

Chịu khó thay đổi các món ăn mỗi tuần không chỉ giúp bữa ăn thêm hấp dẫn mà còn cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể. 

Thứ 2: Trứng cuộn chả mực

thuc-don-mon-ngon-ca-tuan-cho-ban-5-12

Nguyên liệu:

- 3 quả trứng gà
- 6 cây măng tây
- 2 chả mực Nhật Bản lớn (có bán trong siêu thị)
- 50 g trứng cua (có thể thay thế bằng trứng cá hoặc không có cũng được)
- 15 ml sữa
- Muối, hạt tiêu, đường
- 40 ml Bonito
- Sốt mayonnaise.

Thứ 3: Nấm nhồi thịt băm

thuc-don-mon-ngon-ca-tuan-cho-ban-5-12-1

Nguyên liệu:

- 10 - 15 nấm đông cô tươi
- 200 g thịt lợn
- Tỏi, hạt dẻ
- 20 g tôm khô hoặc tôm tươi
- Rau mùi, bột ngô, muối, hạt tiêu
- 1 lòng trắng trứng

Thứ 4: Thịt bò xào rau củ

thuc-don-mon-ngon-ca-tuan-cho-ban-5-12-2

Nguyên liệu:

- 200 g thịt bò
- 250 g nước dùng gà
- 30 g bơ
- 1/4 củ hành tây
- 130 g súp lơ xanh
- 1/2 củ cà rốt
- 1 muỗng canh rượu gạo Nhật Bản
- Miso (một loại gia hay dùng của Nhật Bản)
- Gia vị: nước mắm, đường, nước tương, hạt tiêu, mè trắng.
- Hành lá.

Thứ 5: Cá hồi xào đậu đỗ và cà chua bi

thuc-don-mon-ngon-ca-tuan-cho-ban-5-12-3

Nguyên liệu:

- 450 g phi lê cá hồi
- 1/2 thìa nhỏ muối
- 1/2 thìa nhỏ hạt tiêu
- 150 g đậu đỗ (hoặc đậu đũa)
- 180 g cà chua bi
- 3 thìa canh bơ
- Hành lá
- Phô mai bào vụn
- Tương ớt (tùy thích).

Thứ 6: Canh sườn hầm hạt sen

thuc-don-mon-ngon-ca-tuan-cho-ban-5-12-4

Nguyên liệu:

- 500 g sườn
- 250 g hạt sen tươi (hoặc hạt sen khô)
- 1 củ khoai tây to
- 1 củ cà rốt
- 2 cây hành lá thái nhỏ
- Một ít rau mùi tàu thái nhỏ
- 1 củ hành khô thái nhỏ
- Gia vị: hạt nêm, muối bột canh, mỳ chính, dầu ăn.

Xem tiếp thực đơn món ngon cuối tuần cho bạn

Thảo Nhi tổng hợp

Chia sẻ bài viết qua email



Store Ngôi sao

Gửi email cho tác giả

  • Store Ngôi sao

    Cảm ơn bạn đã trải nghiệm phiên bản mới của ngoisao.net. Tất cả những ý kiến đóng góp của bạn sẽ giúp chúng tôi cải thiện, tối ưu sản phẩm.

    Mức độ hài lòng của bạn về phiên bản mới?

    Không hài lòng

    Rất hài lòng

    Tại sao bạn lại đánh giá như trên?