7 việc nên làm khi căng thẳng, âu lo

Càng lo lắng càng khiến vấn đề trở nên khó giải quyết, bởi vậy khi cơ thể stress bạn nên cho phép bản thân nghỉ ngơi, hít thở sâu, ngủ đủ giấc.