Uống vitamin D lúc nào để hấp thụ tốt nhất? Thời điểm tốt nhất là lúc phù hợp nhất, tuy nhiên bạn nên cân nhắc dùng nó trong bữa ăn chứa chất béo lành mạnh.
4 loại vitamin không nên uống lâu dài Không nên uống vitamin A, D, E và B lâu dài do có thể tăng gánh nặng cho gan, thận, gây nguy cơ ngộ độc.
Người đàn ông tử vong vì uống vitamin D lâu dài Người đàn ông 89 tuổi ở Anh tử vong do nhiễm độc vitamin D và tăng canxi máu, cùng với suy tim và thận sau 9 tháng liền uống loại thuốc bổ này.
Cách bổ sung vitamin D sai khiến bạn 'uống cũng như không' Nếu không uống vitamin D ngay sau khi tiêu thụ thực phẩm chứa chất béo như cá béo, bơ hay thịt, bạn sẽ nhận được rất ít lợi ích từ loại thuốc bổ sung này.
Uống vitamin A, B, C và D thời điểm nào tốt nhất? Vitamin A có thể uống sáng hay tối, nhưng nên dùng trong bữa ăn; vitamin C tốt nhất nên dùng với sắt, trong bữa ăn và có thể uống sáng để tránh cản trở giấc ngủ...
Những dấu hiệu đáng ngạc nhiên cho thấy cơ thể thiếu vitamin D Gặp ác mộng, nổi mụn, rối loạn hô hấp hay làn da, dậy thì sớm, thậm chí rối loạn cương dương... đều là những dấu hiệu cho thấy cơ thể đang bị thiếu vitamin D.
Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu hụt vitamin Thiếu vitamin A, bạn dễ khô mắt, quáng gà, thiếu máu; thiếu vitamin B bạn có thể loét miệng, tóc móng yếu, trong khi thiếu vitamin D dễ bị rụng tóc, thay đổi tâm trạng, chuột rút...
5 loại thực phẩm cung cấp vitamin D cho da bóng tóc khỏe Tóc khô xơ, da xỉn màu là dấu hiệu cơ thể không được cung cấp đủ lượng vitamin D cần thiết.
Bổ sung vitamin D khoa học giúp trẻ thoát thấp còi Vitamin D là cầu nối đưa canxi, phốt pho từ thực phẩm hấp thụ vào cơ thể, giúp xương, răng khỏe mạnh, thúc đẩy phát triển chiều cao.
8 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu hụt vitamin D Tóc rụng nhiều hay mỏng đi, da nổi mụn hoặc xuất hiện nhiều nếp nhăn sâu là những dấu hiệu cho thấy cơ thể thiếu hụt vitamin D.
Trị nám da với nhau thai cừu Bên cạnh việc bổ sung kẽm và ngủ đủ giấc, phái đẹp có thể sử dụng nhau thai cừu để trị nám da, giúp nuôi dưỡng tế bào, tăng cường sức sống cho da.
Viên uống chống nắng kết hợp vitamin D3 giúp bảo vệ da khỏe đẹp Ánh nắng mặt trời mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể tuy nhiên khi có sự tiếp xúc trực tiếp với bề mặt da lâu dần sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Tắm nắng trước 8h không giúp bổ sung vitamin D Khẳng định của bác sĩ Thục Lan đi ngược lại suy nghĩ của nhiều bố mẹ.
