Thứ năm, 16/5/2013 07:00 GMT+7

Bài tập cơ bụng 5 phút

Bài tập này có cường độ vận động cao và giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả giữ vòng 2 thon gọn.

86676

Vì yêu cầu của bài tập này là tập liên tục nên trước khi bước vào thực hành, bạn hãy dành chút thời gian xem vài lần clip để tập thử và thuộc động tác. Bài tập này có 10 động tác và chỉ cần tập 1 vòng là đủ cho mỗi lần.

Anh Hoàng