15 loại thực phẩm 'khắc tinh' của bệnh tim mạch

Thứ bảy, 23/7/2016 11:03 GMT+7
0 0 chia sẻ

Bơ, táo, lựu, cải xanh, đậu nành, bí đỏ là những loại thực phẩm quen thuộc dễ tìm nhưng có thể giúp cơ thể ngăn ngừa hiểu quả bệnh tim mạch.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một trong những nguyên nhân gây ra bệnh là do chế độ ăn uống và sinh hoạt không khoa học, chính vì thế, việc thay đổi chế độ ăn hàng ngày không những giúp tăng cường sức khỏe mà còn đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh. Dưới đây là các loại rau củ và trái cây tốt cho hệ tim mạch quen thuộc nhưng có thể bạn chưa biết rõ công dụng của chúng.

Click vào các ô bên dưới để biết công dụng của từng loại thực phẩm 

15-loai-thuc-phm-khac-tinh-cua-benh-tim-mach 15-loai-thuc-phm-khac-tinh-cua-benh-tim-mach-1 15-loai-thuc-phm-khac-tinh-cua-benh-tim-mach-2
Hạnh nhân Đậu đen Trái bơ
15-loai-thuc-phm-khac-tinh-cua-benh-tim-mach-3 15-loai-thuc-phm-khac-tinh-cua-benh-tim-mach-4 15-loai-thuc-phm-khac-tinh-cua-benh-tim-mach-5
Bông cải xanh  Cá hồi Đậu nành
15-loai-thuc-phm-khac-tinh-cua-benh-tim-mach-6 15-loai-thuc-phm-khac-tinh-cua-benh-tim-mach-7 15-loai-thuc-phm-khac-tinh-cua-benh-tim-mach-8
Dầu ô liu Măng tây Nho
15-loai-thuc-phm-khac-tinh-cua-benh-tim-mach-9 15-loai-thuc-phm-khac-tinh-cua-benh-tim-mach-10 15-loai-thuc-phm-khac-tinh-cua-benh-tim-mach-11
Lựu Quả óc chó Rau xanh các loại
15-loai-thuc-phm-khac-tinh-cua-benh-tim-mach-12 15-loai-thuc-phm-khac-tinh-cua-benh-tim-mach-13 15-loai-thuc-phm-khac-tinh-cua-benh-tim-mach-14
Táo Việt Quất Yến mạch

Mr. True

Ý kiến bạn đọc ()