Ngọc Lan
Phần 1: Tôi
1. Kể tên 5 dự định, mơ ước quan trọng mà bạn đã lên kế hoạch, ấp ủ trong vòng 3-5 năm qua nhưng vẫn chưa thành hiện thực/thực hiện được.
- Sửa lại nhà cho ba mẹ
- Học guitar, thanh nhạc
- Trả hết nợ cho những người mình đã mượn
- Dẫn ba mẹ đi du lịch
- Được yêu một người thật trọn vẹn
2. Kể tên 5 người bạn yêu thương nhất và quan trọng nhất với bạn trong thời điểm hiện tại.
- Ba
- Mẹ
- Hai cô em gái
- Bà nội
- Người tôi yêu
3. Kể tên 5 việc/hành động bạn không thích nhất nhưng vẫn phải làm.
- Ngồi máy vi tính
- Ngủ mỗi ngày
- Nghe ai đó nhắc về một người mà mình phải quên
- Chạy xe ngoài đường với đầy bụi và nắng
- Uống nước nhiều mỗi ngày
4. Kể tên 5 tính cách bạn thích nhất ở bản thân mình hiện tại (ví dụ: nhẫn nhịn, chăm chỉ, trầm tĩnh...).
- Năng động
- Dễ gần
- Vui vẻ
- Đam mê những điều tôi thích
- Quan tâm mọi người
5. Kể tên 5 tính cách bạn chưa ưng lắm ở mình và muốn cải thiện trong tương lai (ví dụ: nóng nảy, lười biếng, ngại thay đổi...).
- Đôi khi hay cố chấp
- Yếu đuối
- Tự ái
- Ngại thay đổi suy nghĩ
- Thỉnh thoảng vẫn lạnh lùng
6. Kể tên 5 điều khiến bạn sợ hãi.
- Mất người thân
- Chia tay với một người
- Già đi
- Sức khỏe yếu dần
- Không biết rung cảm
7. Kể tên 5 điều khiến bạn hạnh phúc.
- Được ba mẹ yêu thương
- Được một ai đó ôm mỗi khi khóc
- Được nhìn thấy người mình yêu mỗi ngày
- Đôi mắt thật sáng
- Công việc thật tốt
8. Kể tên 5 địa danh trên thế giới bạn muốn đến nhất.
- Paris
- Tokyo
- Trung Quốc
- Sapa
- Nha Trang
9. Kể tên 5 việc bạn muốn làm nhất trong vòng một năm tới.
- Làm cho một người thay đổi suy nghĩ về mình
- Có một công việc ổn định
- Mua một chiếc xe cho riêng mình
- Thăm gia đình hai lần mỗi năm
- Đi du lịch cùng vài người bạn
10. Kể tên 5 điều mà bạn thấy mình đã/đang lãng phí nhất.
- Thời gian
- Sức khỏe
- Những việc đã không làm ở ngày hôm qua
- Học ít
- Sống không có kế hoạch
Phần 2: Tôi và mọi người
1. Ai là người quan tâm đến bạn nhất hiện tại?
- Ba mẹ.
2. Ai là người luôn bảo vệ bạn dù bạn có sai lầm?
- Mẹ.
3. Ai là người bạn luôn cầu chúc bình yên và khỏe mạnh?
- Gia đình, bạn bè và một nửa đã và đang đi qua tôi.
4. Ai là người tặng quà bạn nhiều nhất?
- Tôi.
5. Ai là người khiến bạn có đủ sức mạnh để thay đổi tốt hơn?
- Ba mẹ và người tôi yêu.
6. Ai là người bạn từng to tiếng hoặc nặng lời và bạn rất muốn xin lỗi hoặc rút lại lời lẽ của mình?
- Người tôi yêu.
7. Ai là người bạn muốn nghe lời động viên từ họ nhất?
- Người tôi yêu.
8. Ai là người bạn tin tưởng nhất để có thể khóc trước họ hoặc kể những chuyện thầm kín, đau buồn?
- Một cô bạn thân.
9. Bao lâu rồi bạn chưa nói với ai đó xung quanh mình (gia đình, bạn bè...) rằng bạn nhớ, yêu hay tự hào về họ?
- Cách đây một tuần.
10. Bao lâu rồi bạn chưa tập thể dục (bất cứ hình thức vận động nào: đi bộ, đạp xe, tập yoga, chạy, nhảy...)?
- Cách đây một tuần.
11. Bao lâu rồi bạn chưa đi giữa thiên nhiên, hít thở không khí trong lành, ngắm cỏ cây và nghe chim hót?
- Ba tháng.
12. Bao lâu rồi bạn chưa đọc sách và cuốn sách gần đây nhất bạn đọc tên là?
-Một tuần, cuốn Mẹ tôi.
13. Kế hoạch thư giãn cho cuối tuần này của bạn là gì?
- Đi chơi cùng mấy cô bạn.
14. Ngày hôm nay bạn đã cười bao nhiêu lần?
- 5 lần và là lần cười ít nhất đối với một người như tôi trong nhiều năm nay.
15. Bạn có đang cảm thấy mình may mắn và hạnh phúc?
- Tôi thấy mình chưa thực sự được trọn vẹn với từ "may mắn và hạnh phúc".