Nguyên liệu
- 10 quả táo ta
- 1/3 củ cà rốt
- 100 g sữa chua (bằng 1 hộp sữa chua)
- 30 g sữa đặc.
- 200 ml nước ấm.
Thực hiện:
Bước 1: - Táo rửa sạch, ngâm táo trong nước muối pha loãng khoảng 20 phút. Sau đó lấy táo ra rổ để cho ráo nước. - Tách táo lấy cùi và bỏ hạt. |
||
Bước 2: - Cà rốt nạo vỏ, rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ. Hấp cà rốt tới chín. |
||
Bước 3: - Cho cùi táo, cà rốt hấp chín, sữa chua, sữa đặc và nước ấm vào máy xay sinh tố. |
||
Bước 4: - Xay nhuyễn hỗn hợp. |
||
Bước 5: - Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. |
Phạm Liên