PT tiết lộ chế độ ăn 5 bữa một ngày của Wonder Woman Nữ chính của bom tấn Wonder Woman vẫn tiêu thụ tinh bột để có đủ năng lượng làm việc nhưng chọn lọc thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp và luôn đảm bảo uống nhiều nước trong ngày.
10 món không nên ăn vào bữa sáng Theo chuyên gia dinh dưỡng, bánh mì trắng, xúc xích hay thịt xông khói không phải là bữa sáng lành mạnh, tốt cho sức khoẻ.
Chuyên gia dinh dưỡng 'chỉ điểm' 10 thực phẩm giúp giảm cân tốt nhất Thêm các thực phẩm này vào chế độ ăn không chỉ giúp bạn giảm cân nhanh mà còn tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa lão hóa sớm.
8 lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng giúp giảm cân dễ dàng hơn Ăn chocolate đen cho bữa phụ, bổ sung thực phẩm giàu chất béo có lợi và canxi là những mẹo nhỏ giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
3 món chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn nhiều khi đi du lịch Nước ép trái cây, hoa quả tươi và các loại hạt là những thực phẩm giúp bạn thoát khỏi nỗi lo tăng cân sau kỳ nghỉ lễ.
3 cách giảm cân phản khoa học chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên quên đi Bác sĩ Rosenfeld khẳng định, việc giảm cân siêu tốc có thể hiệu quả nhưng nó lại đặt cơ thể vào chế độ tăng cân nhanh sau đó.
6 hiểu nhầm thường gặp về dinh dưỡng khiến bạn khó giảm cân Chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, không phải ai cũng cần uống đủ 8 cốc nước mỗi ngày để giảm cân.
Bà mẹ hai con tự hào với thân hình 'lồi lõm' sau sinh Chuyên gia dinh dưỡng người New Zealand khuyên phụ nữ nên tự tin và yêu cơ thể mình sau khi thực hiện thiên chức của một người mẹ.
Thực đơn thiếu khoa học gây béo phì ở trẻ Nếu bữa ăn quá tập trung vào chất béo, trẻ dễ bị thừa cân, béo phì, không phát triển toàn diện.
Nguyên tắc vàng giảm cân trong mùa đông Những nguyên tắc sau sẽ giúp bạn triệt tiêu tận gốc nguyên nhân béo phì trong mùa đông và không bị tăng cân trở lại.